健康教育讲座-高血压.ppt

非药物治疗的意义减少降压药物的使用量01最大程度的发挥降压药物的效果.有很多时候，高血压控制并不容易。有时须2到3种药物，此时应考虑是否采用了非药物治疗。02降低其他慢性病的危险：在降低血压的同时，对其他心血管病、糖尿病、血脂异常、肿瘤等也具有很好的防治效果。03治疗的注意事项

需要长期治疗：包括药物和非药物治疗。01非药物治疗是基础：02血压控制达标是第一任务：减少意外事件发生。03药物治疗要从单药、小剂量开始，效果不佳时可考虑联合其他药物或增加剂量。04联合用药时有利尿剂：多吃蔬菜水果。05治疗的注意事项1强调在医生的指导下规律服药：2正确认识药物说名书中的副作用：3密切监测血压：尤其在开始服药或调药期间，须密切观察，确保血压达标和平稳降压。是否有效须观察一周。4配合医生调整治疗方案，做必要的检查。血、尿、便常规，生化（血糖、血脂、肝功、肾功）、尿微量蛋白、眼底、心电图、血管彩超等。常见误区“只要每天坚持服药，就保险了”“年纪大了，血压高一点没关系”“自测血压不如诊所测的准。“一些中药偏方可去根”“中年高血压者不必过早吃药，否则吃上药就停不下来”，“我没感觉，所以血压不会高”：“血压不到140／90mmHg，就说明血压正常”为什么说社会越来越进步，生活条件越来越好，慢性病却越来越多呢？虽然生活水平提高了，但我们的健康观念和保健知识没有跟上，所以不健康的危险因素增多，导致这一现象的增多。超重和肥胖的人患高血压的危险是体重正常人的3—4倍。钠盐摄入量与血压水平明显相关。高血压不仅可发展至高血压危象，危机生命外，更引起心、脑、肾损害。高血压是导致冠心病、脑卒中、慢性肾病，并最终导致伤残和死亡的最主要的危险因素。控制高血压是预防和控制心脑血管疾病的最重要的措施。治疗急性心肌梗死时第一片应嚼碎后服用，以便为发挥抗凝作用提供一个初始冲击剂量。有效预防心脑血管疾病，拜阿司匹灵应长期服用。高血压平谷镇医院01大家上午好，我们是平谷镇医院慢病科，我姓王，王伟杰，在坐的有人可能认识我。02大家现在通过电视媒体获得的慢病知识可能不比我少，我后面讲的东西，大家觉得不对的地方或不明白的，我们可以随时的交流。03讲课之前，我想了解在座的哪位有高血压。文明的进步=健康的退步！成人高血压发病率高，我国大概有两亿高血压患者。高血压是指：在未服用抗高血压药的情况下，非同日三次血压，收缩压≥140mmHg和／或舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。患者既往有高血压史，目前正在服用抗高血压药，血压虽低于140∕90mmHg，也可诊断高血压。血压正常值？血压正常值：小于120／80mmHg正常高值：120-139／80-89mmHg正常高值我们一定要给予生活方式的干预。理想血压01理想血压120／80mmHg以下。02心血管疾病的发病危险随着血压升高而上升。事实上，血压在115∕75mmHg时，收缩压升高10mmHg，舒张压升高5mmHg，心脑血管事件发生危险增加50%。血压升高的原因年龄：随着年龄增加，高血压比例增加。1遗传因素：2超重和肥胖：男性≥85cm，女性≥80cm。3膳食高盐低钾：世界卫生组织提倡每人每天钠盐≤5克。我国北方大约是12-18克，南方是7-8克。4血压升高的原因过量饮酒：4年内持续饮酒的人危险增加40%01身体活动不足：02心理社会因素：工作、生活的压力，各种原因引起的情绪波动。03继发性高血压：肾病、颅脑病变，内分泌等。04药物：糖皮质激素、中药甘草、口服避孕药、麻黄素等05发现高血压

01血压存在正常波动：体力活动、情绪状态、白天和黑夜等情况变化。因此要求量血压在相同的条件下进行，才有可比性。为了确定血压水平，要求在不同日测量三次以上。02高血压没有特殊症状，不易被察觉，顾称其为无声杀手。因此发现高血压唯一办法：测量血压。发现高血压对于中老年，有高血压或其他心脏病家族史，超重或肥胖，平时吃咸，体力活动少，经常饮酒的人，最好经常测量血压。01对于健康个体也提倡每年至少测一次血压。02治疗目标01普通高血压患者血压均应控制在140／90mmHg以下。03老年高血压患者收缩压应降至150mmHg以下，如能耐受，还可进一步降低。02对于有高血压的糖尿病、慢性肾病患者血压应控制在130／80mmHg以下。高血压的治疗药物治疗和非药物治疗：药物治疗：选择哪种药物，我们一定要到正规的医院，让大夫根据您的病情，开出适合您的药物。高血压的非药物治疗就是采取健康生活方式，包括减轻精神压力、保持平和心态、控制体重、减少食盐摄入、注意补充钾和钙、多吃