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职工跳绳比赛活动方案 .pdfVIP

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职工跳绳比赛活动方案

跳绳是一项适合各个年龄段的运动,不仅能够锻炼身体,还能够增强

协调性和爆发力。为了增强公司员工的身体素质和团队合作精神,我们计

划举办一场职工跳绳比赛活动。

活动目标:

1.增强员工身体素质和减压。跳绳锻炼可以有效消耗身体能量,缓解

工作压力,提高员工身体素质。

2.培养团队合作精神。跳绳需要团队协作,通过团队合作完成绳子交

替旋转,培养员工的团队合作精神。

3.提升员工的竞争意识。跳绳比赛是一项竞技性活动,可以激发员工

的竞争意识,增强工作积极性。

活动时间和地点:

我们计划在公司的室内体育馆举办这次跳绳比赛,为期一天,具体的

活动时间和地点会提前通知员工。

参赛条件:

1.参赛人员为公司全体员工,不限制男女、年龄。

2.每支队伍由5人组成,队员可以自行组队报名,也可以由组委会进

行分组。

比赛规则:

1.每支队伍的5名队员要持续跳绳,一旦停下或者出现绳索绊住,即

被判定为失败。

2.每支队伍的跳绳时间以队伍中跳绳时间最短的成员为准。

3.每支队伍跳绳结束后,由裁判记录时间和跳绳次数。

活动流程:

1.活动开始前,组委会将对参赛队伍进行简单的热身运动,确保身体

准备好进行跳绳比赛。

2.比赛开始后,每支队伍按照顺序上台进行跳绳,时间以最后一名队

员的时间为准。

3.每支队伍的跳绳结束后,组委会将统计成绩,以时间和跳绳次数进

行排名。

4.最后,颁发奖牌给前三名队伍,并颁发优秀团队奖和优秀个人奖。

注意事项:

1.比赛过程中,为了保证安全,请参赛队员穿运动鞋,避免穿过长的

衣物。

2.为了确保公平竞争,比赛过程中请队员们跳绳时保持在规定的跳绳

区域内进行,不能越界。

3.组委会会提供跳绳绳子和计时器,在比赛前会对绳子进行调整和检

查。

4.比赛期间请队员们保持秩序和安静,不要影响其他队伍的比赛。

活动收尾:

1.比赛结束后,可以组织一场友谊赛或者工作人员与员工之间的交流

赛增加活动的趣味性。

2.结束后可以组织一个简单的颁奖典礼,颁发奖牌,并对表现出色的

个人和团队进行表彰。

3.活动完毕后,可以提供一些小食品和饮料,让员工享受放松的时光。

通过这次跳绳比赛活动,我们可以增强员工的身体素质,培养团队合

作精神和竞争意识。同时,也给员工提供一个放松身心的机会,有效缓解

工作压力。这次比赛将为公司的文化建设和员工健康提供积极的推动作用。

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