妊娠糖尿病的生活管理课件.pptVIP

饥饿是糖尿病的一种症状，病情改善后饥饿感会随之减轻01进食量明显减少，胃肠道不适应，但适应几天后饥饿会慢慢减轻多吃低热量、高容积的食品，如各种蔬菜少量多餐，将正餐的主食匀出1/4的量作为加餐多选用粗杂粮代替精细粮，可有更强的饱腹感将口味变清淡，也会降低食欲0602030405饮食治疗中感到饥饿难忍怎么办水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质1糖尿病患者可以选择水果，但必须掌握好时机以及数量2应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量3吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生4水果中西瓜、苹果、梨、桔子、猕猴桃等含糖量相对较低，而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高5通过血糖监测寻找出适合自己的水果6如何吃水果01030204合成甜味剂糖醇甜味剂非糖天然甜味剂氨基酸衍生物甜味剂如何选择无糖或甜味剂食品01低血糖常见症状有：头痛、昏睡、饥饿感明显，视物模糊，出虚汗、口唇麻木，面色苍白等02出现低血糖应立即吃“糖”：如甜饮料、糖果、糖水、蜂蜜、巧克力或葡萄糖片035分钟内症状仍无改善，应再吃更多的糖，10分钟后仍无改善，必须去医院治疗04纠正后，还应在下一餐前吃一点儿含复合碳水化合物的粮食、水果等防止血糖再度降低05纠正低血糖一定不要低热量饮料或无糖食品06积极预防低血糖发生，除了即时调整药物之外，少量多餐，在两餐之间加餐也会有效低血糖的处理与预防能量不足将导致脂肪分解加速常发生注射过量胰岛素而出现低血糖症的孕妇、延迟进餐者或者因妊娠剧吐者胎盘转运葡萄糖高于单纯弥散速度，有加速饥饿的倾向01应立即补充充足的能量，减少脂肪摄入量大量饮水热能不宜控制过低。每日少量多餐妊娠期酮症酸中毒应与饥饿性酮症鉴别对策：02妊娠过程中出现尿酮体阳性重在预防，在妊娠前就加强营养，保证精神放松1症状较轻者给予孕妇喜欢吃的、易消化的食物2少量多餐，清淡为主，避免让其闻到烹调食物的味道3采用流食的方式，尽量经口摄入少量食物4如果完全不能进食，也必须补充一些水分，可使用果汁5孕妇远离厨房6冷食的气味较小，有助于抑制胃肠的蠕动7多使用新鲜蔬菜、水果、薯类有助于排便8对于无法经口进食的孕妇，给予鼻饲喂养或肠外营养支持来补充营养以保持营养充足9妊娠剧吐时如何饮食安排尽可能培养清淡口味，也可用其它调味品指出多种风味来满足食欲在医生建议下可以用含钾盐代替含钠盐酱油也不能摄入过多，6ml酱油约等于1g盐的量避免含盐量高的其它食品如：浓肉汤、腌制品、罐头制品、外卖油炸食品、香肠、火腿、海产品等限制烹调用盐，每日总入量不超过2g进一步限制钠的摄入GDM与高血压1详细了解饮食摄入情况，是否按照计算量添加食物2少量多餐，每日定时进餐3补充糖尿病使用的肠内营养制剂4蛋白粉的应用？5多种维生素的应用？血糖理想，体重不长怎么办妊娠糖尿病是吃糖、吃水果太多引起的01多吃核桃、花生、松子可以给孩子补脑子02控制糖尿病会使我和宝宝的营养缺乏03通过少吃或不吃达到血糖控制理想的目的04血糖控制在餐后10mmol/l以下就可以高枕无忧了05得了糖尿病要多吃人参、红枣、枸杞来补身06妊娠糖尿病分娩后就会恢复正常不需要再控制饮食了07孕期饮食常见误区010203040506GDM孕妇，29岁，孕32周，身高165cm，现体重85kg，孕前体重60kg。职业，银行会计。采用单纯饮食治疗，未出现明显并发症。制定食谱步骤计算标准体重：165-105=60kg实际体重85kg，较孕前体重增加25kg，属于体重增加过多者，职业属于轻体力劳动计算每日所需总热量：按照GDM要求的热量供给标准，每日应摄入热能标准为30~38千卡/公斤体重/天。则全天所需总热量：60×30~38=1800~2280千卡举例040301计算食品交换份份数：参考下表分配食物，根据自己习惯和嗜好选择并交换食物（仅供参考）1800~2280÷90=20~25份将食物安排至各餐次中，制定平衡膳食02妊娠糖尿病的生活管理维持孕产妇体重的合理增长保证母体的营养需要、胎儿的生长发育用一切手段使血糖保持平稳，不出现低血糖、高血糖以及酮症配合临床治疗防治各种糖尿病的并发症，如肾病、胃肠病变等。妊娠期血糖相关疾病营养治疗目的GDM体重增加

妊娠早期（12周内）：孕妇体重增加2kg孕期体重指数孕期体重增加孕中、晚期体重增加速度体重BMI（kg/m2)（KG）（kg/周）低体重18.812.6~18.00