2024年高考语文一轮复习：类文本阅读 练习题汇编（含答案）.pdfVIP

2024年高考语文一轮复习：实用类文本阅读练习题汇编

（二）实用类文本阅读（本题共3小题，12分）

阅读下面的文字，完成4飞题。

你的身体怎么知道什么时该睡觉？有两大主要因素发挥了决定性的作用。

第一个因素，是你大脑深处的24小时生物钟发射出的信号.生物钟会制造出循环的昼夜节律，让你在

夜晚和白天的常规时段感到疲倦或清醒。但它也控制着其他的节奏模式，包括你偏好的饮食时间、你的心

情和情绪、核心体温、代谢率以及多种激素的释放。很显然，在比赛中打破奥运会纪录的可能性与一天中

的时间段有关，这并非巧合。破纪录的可能性会在人类昼夜节律的自然高峰（下午的早些时）达到最大

极限。即使是出生和死亡的时间也证实了昼夜节律的存在，因为维持生命的关键代谢、心血管、体温和激

素水平等波动过程，都是由昼夜节律这个生物起搏器所控制的。

1938年，芝加哥大学的纳塞尼尔。克莱德曼教授与他的研究助理布鲁斯•理查森共同进行了一项较为

极端的科学研究。他们去到肯塔基州的猛玛洞里，这是地球上极深的洞穴之事实上，由于过于深邃,

它的最深处完全无法探测到阳光渗透。他们一共在黑暗中度过了32天。除了积攒了浓密的面部须发外，他

们在这个过程中也有了两大突破性的发现。第一个发现是，人类会在阻绝外界阳光的情况下，形成自己的

“内源性”夜节律，也就是体内自我生成的节奏。克莱德曼和理查森都没有随机地醒来和入睡，而是表

现出了一种可预测的、重复性的模式，即有较长时间的清醒状态（约15个小时），并伴随有大约9个小时

的睡眠。第二个出乎意料且意义更重大的发现是，他们规律性循环的“睡眠一清醒”周期并不是精确的24

小时，而是始终确切地超过了24小时。在这项开创性实验的八十多年后，我们确定了〜个成年人的体内生

物钟平均持续时间大约是24小时15分钟。它与地球的24小时自转周期相差得不算太多，但也不是任何一

个有职业自尊的瑞士钟表匠能够接受的精确计时。

值得庆幸的是，我们大多数人并不生活在类似的黑暗环境中。我们通常会感受到来自太阳的光线，调

整我们不精确的、运行时间过长的生物钟。阳光就像转动走时不准确的手表侧面旋钮的食指和大拇指，每

天有条不紊地重置我们不准确的内部时钟，将其调”回精确的24小时。24小时生物时钟坐落在大脑中央

一处被称为“视交叉上核”的地方。在这一位置上，视交叉上核会对从每只眼睛沿着视神经传送到大脑后

部进行视觉处理的光信号进行“抽样分析”，利用可靠的光信与来校准不准确的内在时间，将其重置为精

确的24小时周期，从而防止任何偏差。它是整个生命体生物节律交响乐的中央指挥。对于白天活动的行

性物种来说，夜节律会在白天激活大脑和身体的许多机制，使你保持清醒和警觉。这些过程会在夜间逐

渐变得低缓，从而消除产生警觉性的影响。

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第二个因素，是一种在你的大脑积聚的化学物质一一腺甘，它会制造出“睡眠压力”。你清醒的时

间越长，腺昔所制造出的睡眠压力就会累积得越多，因而你会感觉越困。高浓度的腺昔可以通过一种巧妙

的双重作用效果来降低大脑促限区域的“体积”，同时调高睡眠诱导区域的比例。由于这种化学睡眠压

力,当腺甘浓度达到峰值时，不可抗拒的睡眠欲望就会占据上风。在清醒12~16个小时之后，大多数人都

会出现这种情况。

然而，你可以通过使用一种让你感觉更加警觉和清醒的化学物质来人为地降低腺住的睡眠信号：咖啡

因。在大脑，咖啡因与腺昔对抗，通过霸占腺背的结合位点一一受体一一来发挥作用。一旦咖啡因与这

些受体结合，它会阻塞并有效地抑制受体，起到掩蔽剂的作用。这就相当于用手指堵住耳朵来隔绝声音。

通过胁迫和占据这些受体，咖啡因阻断了腺昔向大脑正常传递的困觉信号。结果是，尽管腺昔水平高到正

常情况下足以让你入睡：咖啡因还是会诱使你感觉十分清醒。然而咖啡因能被肝脏的•种酶清除掉，随

时间而逐渐被降解。一旦肝脏代谢掉了产生阻碍作用的咖啡因，你就要准备好接受一个恼人的后果，即人

们常说的“咖啡因崩溃”现象。就像一个玩具机器人的电曷耗尽一样