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健康知识教育讲座;目录;01;;;;;02;;;;;03;;根据不同年龄段和性别特点，选择适合的运动项目，如青少年可选择篮球、跑步等，中老年人可选择太极拳、瑜伽等。;;;04;;常见心理问题包括焦虑、抑郁、恐惧、强迫等，这些问题可能由多种内外因素引发，如环境压力、人际关系、个人性格等。;;建立积极的心态是预防心理问题、应对压力的关键。保持乐观、自信，勇于面对挑zhan和困难，积极寻求解决问题的方法。;05;;;;;06;;01;;;07;;学员B;;;感谢您的观看
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