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幼儿园保健类知识

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幼儿园保健类知识

幼儿园保健类知识

一、培养良好的卫生习惯，做好卫生保健。

卫生习惯包括个人卫生和环境卫生。良好的卫生习惯有助于培养孩子的良好生活习惯，促进孩子的健康发展。

1.良好的个人卫生

要求幼儿勤剪指甲，勤洗头、洗澡、洗头、洗脚、换衣服，随时保持个人卫生。教育幼儿知道“病从口入”的道理，教育幼儿不要购买无证摊贩或无生产经营许可的食品及饮料，增加自我保护意识。

2.环境卫生

室内空气流通新鲜，阳光充足，幼儿不在地面上玩玩具，不随地吐痰，注意环境卫生，保持环境整洁。定期对玩具、被褥、用具进行消毒。定期开窗通风，保持居室内空气清新整洁。为幼儿创设良好的精神环境，减少压力，促进其身心健康发展。

二、均衡饮食营养全面。

培养良好的饮食习惯，包括定时定量有节制的饮食，不容许暴饮暴食，更不能吃不卫生的东西。偏食或过多进食生冷或不洁净的食物容易引起消化道疾病，所以我们也要注意孩子的饮食卫生。

注意饮食质量，保证食物营养均衡。多吃蔬菜、水果补充维生素，不挑食，少吃小食品，养成按时进餐与合理搭配的好习惯。注意饮食安全，教育幼儿在进餐前不要剧烈运动和跑跳，进餐时要细嚼慢咽，不讲话不嬉笑，保证不剩饭剩菜，养成良好的餐桌礼仪。此外也要保证饮食的卫生质量，不吃发霉、腐烂、有异味的食物；饮具要定时消毒；生吃瓜果要注意洗净并先开水烫洗；不随便吃野菜、野果。饮食的温度适当，做到既不过于热也不过冷。良好的饮食习惯是保证幼儿均衡营养的基础。

三、养成良好的睡眠习惯。

幼儿正处在身体迅速发育时期，有足够的睡眠是非常重要的。由于现在的孩子大多是独生子女，所以家长要注意：一是要注意让幼儿有足够的睡眠时间；二是要注意提高睡眠质量，培养良好的睡眠习惯；三是不要让孩子太晚入睡。

四、户外活动促进幼儿健康成长。

幼儿正处在身体生长发育时期，多在户外活动可充分享受阳光浴与新鲜空气，有利于幼儿生长发育。在户外活动中幼儿还可以增强体质，促进大、小肌肉的发展。在活动前要注意做些准备活动，以防活动损伤；在户外活动中一定要有组织有纪律，不能让幼儿任意奔跑打闹，以防意外损伤；户外活动时教师要注意带好必备药品以应急需。在玩中得到更多的快乐，培养了幼儿参加户外活动的兴趣和习惯，使幼儿身心得到健康的发展。

五、合理穿衣——做好防寒保暖工作

对于这个方面的工作需要教师特别注意。春天变化大，气温忽高忽低；衣服逐渐减少要适时；防寒保暖不容忽视；小班的孩子在教师提醒下会根据天气变化适当穿衣；大班的孩子自我意识较强可以适当减少提醒频率。夏季暑热干燥容易上火，我们要求家长给孩子多喝水，饮食清淡为宜。冬季寒冷注意保暖不要冻着孩子。总之要根据天气变化给幼儿增减衣服。

六、预防疾病加强锻炼提高幼儿抵抗力

定期测量幼儿的身高、体重等指标及时了解孩子的生长发育情况并参照儿童生长曲线图分析孩子的生长发育水平与增长速度适当给家长反馈相关情况以便于他们在家有针对性的指导幼儿的饮食起居促使幼儿的正常生长发育增强幼儿的抵抗力有利于减少疾病的发生对于生病的孩子应尽快治疗并调整好幼儿的作息时间以赶上疾病的康复和生长发育的需求对于容易反复生病的和体弱的幼儿要和家长共同探讨其原因制定相应的锻炼措施提高机体的抵抗力加强体育锻炼是增强幼儿体质的必要手段家长要经常带幼儿去户外活动呼吸新鲜空气积极参加集体活动如体育游戏等有利于增强幼儿体质增强对疾病的抵抗力并要培养孩子不挑食不偏食等良好的饮食习惯此外要保证孩子有充足的睡眠时间积极参加集体活动等良好的生活习惯和锻炼习惯。

总之幼儿园保健工作是一项长期而艰巨的工作同时也是搞好保育工作的基础做好保育工作不仅要有科学的方法还要不怕累有爱心和耐心更要在实践中不断摸索总结行之有效的方法和经验才能搞好保育工作为幼儿营造一个舒适健康的学习环境为幼儿的安全健康成长做出自己的贡献为保教工作的协调发展共同努力！

幼儿园保健类知识

幼儿园是幼儿接受教育的机构，是幼儿生活的小型社会，在幼儿园中幼儿的活动范围较小，因此，在幼儿园中做好保健工作，对于幼儿的健康成长具有重要意义。一些幼儿园保健类知识，供您参考。

一、卫生消毒

1.卫生消毒是预防传染病发生的重要措施之一。幼儿园要定期对教室、寝室、活动室、厨房、卫生间等场所进行清扫和消毒，保持环境整洁。

2.常用的消毒方法有紫外线消毒、消毒液擦拭、浸泡或喷洒消毒等。在使用消毒液时，要根据不同种类和性质的物品选择合适的消毒方法和浓度，并注意消毒后的安全问题。

3.餐具、玩具、桌椅等物品可以用消毒液浸泡或擦拭消毒，地面可以用拖把擦拭或喷洒消毒：消毒液有一定的毒性，使用时要避免幼儿接触和误食。

4.幼儿个人卫生也很重要，要养成饭前便后洗手、不随地吐痰等良好的卫生习惯。

二、合理饮食

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