健康饮食演讲稿(15篇) .pdfVIP

(15篇)

健康饮食演讲稿1

亲爱的老师们，同学们：

早上好！今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。

同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关

爱一下自身的身体。

下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后

地来到学校附近的`各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃

摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们

边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以

看到。

常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可

现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现

在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零

星小吃等，甚至还有一些人为了自身的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害

着我们的身体。另外，随着生活水平的提升，同学们不健康饮食的习惯日益增多。

在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃

午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们

的`健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，

因此，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵

制垃圾食品对我们的诱惑。

青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发

育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。

最后，我们编个口诀和同学们共勉：“管好嘴，不贪食。多喝开水，少吃零食。

经常锻炼，关爱身体。重视三餐，平衡饮食。”

我的讲话到此结束，谢谢大家！

健康饮食演讲稿2

尊敬的老师、同学们：

民以食为天，食以安为先。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日

益提升，人们对健康、对食品安全更加关注，“食品安全”已经成为关系到国民健康、

社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。

可近来我们有些同学放学后随意在校外路边摊点买东西吃，殊不知这是在拿健

康甚至是生命在作赌注。路边摊点采用的都是“地沟油”、“泔水油”，里面包含很多

致癌物质，而且我们不知道制作者是否健康。因此，学校倡议同学们放学后不要在

路边摊点买东西吃，以免影响身体健康，分散学习精力，甚至带来食物中毒等安全

事故。

在此我建议同学们：

1.要树立食品安全观念。在购买食品时，应选择正规的商场和超市，选购食品

一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，包装袋有无破损，外包装有没有

被改动过的痕迹。没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。

2.培养不错的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制低质食品

的诱惑。如果在外就餐，应选择卫生洁净，证照齐全的餐馆。

3.养成健康的饮食习惯。不挑食，偏食，每日三餐，定时定量。自备水杯，多

饮白开水。一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于我们的健康。

4.养成不错的卫生习惯，预防肠道寄生虫病传播。不随便在校园内吃零食，不

乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。少吃油炸、烟熏、烧烤食品，

这类食品如果制作不当会产生有毒物质。

同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，善待自身，善

待他人，善待生命，让我们携起手来，关注食品安全，养成不错的饮食习惯，做一

个健康向上的学生！

谢谢大家！

健康饮食演讲稿3

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

早上好!

今天，我国旗下讲话的题目是“关注食品卫生，享受健康人生”。常言道：国

以民为本，民以食为天。食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群

众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。

健康，生命的保证。一旦我们失去了健康，也意味着即将失去宝贵的生命，生

命不能重来一次，因此我们要时刻维护自身的健康，珍爱自身的生命，而生命的健

康则应该从食品安全开始。

据报道：20xx年XX月6日湖南省涟源市|行知中学||高考补习学校有|3名学生

在