应用文写作演讲稿+守护视力，点亮未来+讲义 高三上学期期中调研考试英语试题.docxVIP

应用文写作

假定你是李华，你校将举行以“ProtectOurEyes”为主题的英文演讲比赛，请你准备一篇演讲稿参赛，内容包括：

1.?保护视力的重要性；

2.?保护视力的措施；

3.?呼吁健康用眼。

注意：

1.?写作词数应为80左右；

2.?请按如下格式在答题卡的相应位置作答。

Goodmorning,everyone.

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一、写作提纲

第一段：引入话题，强调保护视力的重要性

以日常生活中用眼的场景引出视力的重要性，如阅读、学习、欣赏美景等都离不开眼睛，眼睛是心灵的窗户，良好的视力对生活质量和个人发展至关重要。

第二段：详细阐述保护视力的措施

用眼习惯：如保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，定时休息眼睛，可举例说明每用眼40分钟应休息10分钟，眺望远方或闭目养神。

环境因素：提及合适的光线对眼睛的保护作用，过亮或过暗的光线都会损害视力，如在室内学习时应使用合适的台灯并保持室内光线均匀。

饮食与运动：说明一些对眼睛有益的食物，如富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等，以及适量的户外运动能有效预防近视，像每天保证1-2小时的户外活动时间。

第三段：呼吁健康用眼

总结保护视力的重要性和措施，呼吁大家重视眼睛健康，养成良好的用眼习惯，从现在开始保护视力，让眼睛能更好地陪伴我们的生活与学习。

二、语言积累

“Oureyesarethewindowstotheworld,throughwhichweperceivethebeautyandknowledgearoundus.Therefore,protectingoureyesightisofutmostimportance.”（我们的眼睛是通往世界的窗户，通过它们我们感知周围的美丽与知识。因此，保护视力至关重要。）

“Goodeyesightenablesustoreadextensively,studyefficientlyandenjoythemagnificentsceneryinlife.”（良好的视力使我们能够广泛阅读、高效学习并欣赏生活中的壮丽景色。）

“Toprotectoureyes,weshouldmaintainaproperreadingandwritingposture,keepingacertaindistancebetweenoureyesandthebookorscreen.”（为了保护我们的眼睛，我们应该保持正确的读写姿势，使眼睛与书本或屏幕保持一定距离。）

“Takingregularbreaksduringlongperiodsofusingoureyesisessential.Forexample,every40minutesofworkorstudy,weshouldrestfor10minutesbylookingintothedistanceorclosingoureyes.”（长时间用眼时定期休息是必不可少的。例如，每工作或学习40分钟，我们应该通过眺望远方或闭目养神休息10分钟。）

“Thelightingenvironmentalsoplaysasignificantrole.Weshouldensurethatthelightisneithertoobrightnortoodim,anduseaproperdesklampwhenstudyingindoors.”（光线环境也起着重要作用。我们应该确保光线既不太亮也不太暗，在室内学习时使用合适的台灯。）

“Abalanceddietisbeneficial