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关于健康的演讲稿健康生活的演讲稿

健康，是我们一直追求，一直向往的目标!下面是小编为您整理的

关于健康的演讲稿，希望对你有所帮助。

关于健康的演讲稿1

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有未来》!

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中

华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我

们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚

强，品质高尚，志向远大!

俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育

不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到和

发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的

运动技能，锻炼我们坚强的意志。

同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身

体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，

创造美好的人生!

我的演讲完毕，谢谢大家!

关于健康的演讲稿2

很荣幸今天可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。

1、问下大家，你们觉得自己的生活方式健康么(陈述下不健康的

生活方式)

在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是老年人，

而最不珍惜、不重视自身健康的，却恰恰是年轻人。每天清晨，打拳、

跳舞、跑步的老年人是全国各大城市的一大景观。而这个时候，大量

的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年轻人生活杂乱无章，早上不吃早

饭，晚上大吃大喝;晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜不睡觉。

2、问大家这样的方式会带来怎样的后果呢(陈述亚健康状态及其

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危害)

你们听说过亚健康这个名词么?请朋友说说什么是亚健康

目前全国70%以上的人处于亚健康状态。什么叫亚健康?其实亚健

康是一种状态，50%深层次的细胞严重缺乏营养，细胞饥饿。人的生

老病死它都是一个细胞不断变化的过程，我们二十多岁的时候，我们

精力充沛，精神饱满，我们吃就有个吃相，干就有个干相，我们觉得

很舒服。但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会发现这也

不舒服，那也难受，记忆力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，

走也不快了，拉也不痛快了。为什么?因为你的细胞都不干活了，你的

细胞失去了健康，失去了饱满，失去了活力，出现在哪儿哪儿就有问

题。所以它是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当你病灶刚刚

产生的时候你是没有感觉的，我们说病是一种累积，同意吧?当病灶刚

刚产生的时候你什么感觉都没有，因为你当时的压力很大，你的注意

力不在你的病灶上，你得玩命的工作玩命的赚钱，但是并不是因为你

的精力不在这，你的注意力不在这你的病灶它就不发展啊，你的病情

它就不延伸呀，有那么一天它已经由病灶变成病变了，这时候压力再

大，注意力再不集中你是不是也有感觉了?是不是为时已晚。难道我们

攒够了钱，就为了老了好去看病吃药住院?我们健康的人实际上它也有

部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状态，叫灰色区域，

你如果不注意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。

3、举出活的长的名人例子

大家都知道张学良将军吧，你们知道他活了多大么?101岁。在他

的100岁寿辰的时候，有很多人问他：“少帅您怎么活这么久”?他回

答很明确：“不是我