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关注身体健康的演讲稿

关注身体健康的演讲稿（通用15篇）

演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思

想工作情况而事先准备好的文稿。在当下社会，演讲稿与我们的生活

息息相关，你写演讲稿时总是没有新意？下面是小编帮大家整理的关

注身体健康的演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋

友。

关注身体健康的演讲稿篇1

亲爱同学们：

大家好！今天我演讲的主题是——身体健康。

话说：“每天锻炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生

中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们

保护的重要对象。

如今的生活，有着许多的病菌，时刻侵犯着人们，导致出现了各

种各样的疾病，那我们该怎么做，才能抵抗这些疾病呢？

一、多锻炼——“不生锈”

身体犹如一台崭新的机器，多锻炼能使机器不卡顿，更加流畅。

如果不经常锻炼的话，会使免疫力下降，抵抗能力差。多锻炼可增加

身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要锻炼才行啊！

二、合理饮食——不挑食

当然，也不能忘了合理安排自己饮食情况。饮食好，可增加多种

精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种

维生素，如果你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良情况。

那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。

我是一个六年级的学生，随着年龄的不断增加，同学们的个子也

长高了不少。可是，我和几个同学一直没有长高个子，这是为什么呢？

这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高

的原因我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪

你们挑食，其它的食物中也有很多营养，你们就缺这些营养。”哦，

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我明白了。

健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注

健康吧！

关注身体健康的演讲稿篇2

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六（3）班的xxx，今天我演讲的题目是：“增强安

全意识，健康快乐成长”。

作为出生在90后的新世纪少年，我们一直在父母的呵护、老师的

培育和祖国的关心下健康快乐的成长。随着年龄的不断增长，阅历的

不断增加，我们愈益感到生命的珍贵与脆弱。

通过各种媒体，我们时常会了解到这样一些不幸的消息：有的同

学在游泳时溺水身亡

身亡，有的在公路上惨遭车祸，有的不幸中毒死亡，有的不慎从

高处坠落……看到一个个鲜活的生命从我们的身边消失，看到那些因失

去亲人而苦干眼泪的死难者家属，我们难道不为这些触目惊心的场景

而感到痛心疾首吗？

有关专家指出，只要增强安全意识，提高自我保护能力，80%的

意外事故是可以避免的。因而，我们应该提高安全意识，尽量避免安

全事故的发生。如果略微留意，你会发现，父母、老师、亲人，他们

一直把我们的安全记在心里，挂在嘴边，只是有些同学安全意识不强，

在玩耍嬉戏的时刻，在归心似箭的回家途中，就忘记了父母、老师的

叮咛，忽视了安全问题，从而致使一幕幕惨剧的发生。

同学们，如果我们在生活、学习过程中做错了一件事，可能还有

改过的机会，然而当我们忽视了安全问题，发生了安全事故时，我们

可能就要付出生命的代价，并且再也没有机会去反省，去悔过。

同学们，当你在横穿马路时，