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***白内障的保健与康复吉林大学第一医院眼一科王丹触目惊心吉林大学第一医院眼一科1白内障发病情况2据卫生部统计,我国60岁以上的老年人患白内障的比率为75%;70岁以上老年人发病率高达80%以上3我国老年白内障患者已高达3500万人,因白内障致盲患者已近500万人4我国每年新增白内障患者50万人,并以每年8%-10%的速度递增5什么是白内障?吉林大学第一医院眼一科眼内有一重要的器官叫做晶状体,它在正常情况下是透明和富于弹性的。晶状体就象照相机的镜头一样,通过它的聚光作用能使人看远、看近都清楚。如晶状体出现混浊,以至影响视力,即称为白内障。吉林大学第一医院眼一科发现以下症状——您该注意了!症状发病期视力下降0.8以下、雾视、视物黑暗、固定性黑影、重影、畏光、眼睛干涩、迎风流泪等早期可保守治疗视力急速下降0.4以下,晶状体膨胀,个别病人由于晶状体膨胀导致眼压高而引起青光眼的急性发作,病人可感到眼红、眼痛、伴头痛、恶心、呕吐膨胀期可能需要手术视力明显下降,只能辨别手动,或仅存光感,矫正视力仅为0.1左右成熟期必须进行手术晶状体核下沉,此时视力可突然有所提高,但视力提高是暂时的,晶状体的病变会引起多种并发症导致失明过熟期导致失明白内障的发病特点吉林大学第一医院眼一科特点:无痛性、渐行性、无规则性发展疾病。白内障由于其发病不疼不痒、阶段性发展不明显等特点,在早中期,一般不会引起老年人的重视,只有发展到快看不见了才着急。甚至有些患者到成熟期了,还不以为然,这也是白内障造成致盲的重要原因之一。白内障的危害“耳听为虚,眼见为实”“眼睛是心灵的窗户”没有这扇窗户就我们就无法看到国家日新月异的变化无法看到小孙子一天天的成长吉林大学第一医院眼一科白内障的危害吉林大学第一医院眼一科生理危害——视物模糊,影响正常生活、起居,过马路看不清红绿灯、熟人迎面走过就好像是装作没看见、公交车到跟前才看清是几路车,结果还没来得及上车,公交车已经走了。更有甚者发展到过熟期,直接导致失明,生活不能自理。白内障的危害心理危害——生活的不便造成心理的负担,变的更加孤独;家庭、社会危害——给家庭带来不便,给社会带来负担。吉林大学第一医院眼一科白内障的日常保健生活中的细节,往往是影响健康的关键性因素。降低白内障的发病率,必须从生活中一点一滴做起。吉林大学第一医院眼一科白内障的日常保健避开强光紫外线。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间越长患白内障的可能性越大。在光线比较强烈的情况下,在户外活动时,应戴有色眼镜或大檐帽。吉林大学第一医院眼一科避免肌体缺水。老年人体内缺水,是导致晶状体变混浊的原因之一,要养成多饮水的习惯。白内障的日常保健吉林大学第一医院眼一科白内障的日常保健吉林大学第一医院眼一科每次用眼时间不要太长。看书、看报、看电视,每次用眼时间不要超过30分钟,避免眼睛疲劳。要经常进行望远,放松眼肌。白内障的日常保健单击此处添加正文,文字是您思想的提炼,为了演示发布的良好效果,请言简意赅地阐述您的观点。您的内容已经简明扼要,字字珠玑,但信息却千丝万缕、错综复杂,需要用更多的文字来表述;但请您尽可能提炼思想的精髓,否则容易造成观者的阅读压力,适得其反。正如我们都希望改变世界,希望给别人带去光明,但更多时候我们只需要播下一颗种子,自然有微风吹拂,雨露滋养。恰如其分地表达观点,往往事半功倍。4、饮食注意11)常饮茶茶叶中含有一种鞣酸物质,具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致,故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究,每日饮茶5杯,对防止白内障的发生和发展具有良好效果。2吉林大学第一医院眼一科白内障的日常保健单击此处添加正文,文字是您思想的提炼,为了演示发布的良好效果,请言简意赅地阐述您的观点。您的内容已经简明扼要,字字珠玑,但信息却千丝万缕、错综复杂,需要用更多的文字来表述;但请您尽可能提炼思想的精髓,否则容易造成观者的阅读压力,适得其反。正如我们都希望改变世界,希望给别人带去光明,但更多时候我们只需要播下一颗种子,自然有微风吹拂,雨露滋养。恰如其分地表达观点,往往事半功倍。当您的内容到达这个限度时,或许已经不纯粹作用于演示,极大可能运用于阅读领域;无论是传播观点、知识分享还是汇报工作,内容的详尽固然重要,但请一定注意信息框架的清晰,这样才能使内容层次分明,页面简洁易读。如果您的内容确实非常重要又难以精简,也请使用分段处理,对内容进行简单的梳理和提炼,这样会使逻辑框架相对清晰。4、饮食注意白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的
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