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一、如何认识运动损伤的潜在原因及其致伤条件在运动损伤发生规律

中的作用。（试举例说明）

答：概念，人体在体育运动过程中所发生的损伤称为运动损伤。

运动损伤的发生规律主要与两个潜在因素有关：

（1）运动项目的特殊技术要求；

（2）身体某些部位的生理解剖弱点。

在教学训练安排不当、局部负担过重等直接原因的作用下，导致专项运动的特殊技术要

求与局部解剖生理特点不相适应，就容易发生损伤。

例如：

篮球运动：1膝关节呈半蹲位(130°~150°)滑步、进攻、防守、制动、踏跳、发力及屈伸、

扭转；

2膝关节此角度为其解剖生理弱点处，稳定性相对减弱，其稳定性此多依赖于股四

头肌和髌骨维持。——髌骨劳损

投掷铁饼：1膝关节呈半蹲位完成旋转、屈伸、扭转、发力等动作

2膝关节此时的角度恰恰是其解剖生理弱点，稳定性相对减弱，易发生内外旋(翻)

及关节面间的不“合槽”运动

——膝关节损伤

体操运动

1悬吊、转肩等动作使肩部承受的牵拉力很大

2肩关节悬吊位运动时的稳定性主要依赖于肩袖肌维持，其又极易受到肱骨大结节

和肩峰的挤压和摩擦

——肩袖损伤

二、在学校体育中，运动损伤的发生有何特点？如何预防运动损伤？

运动损伤的发生特点:运动损伤由于运动项目多，因而伤种很多。从发病率上看，各个项目

及各个部位的损伤各不相同，但总体上是小伤轻伤多、软组织损伤多、慢性损伤多、复合性

损伤多、严重伤及急性伤少。

在慢性小损伤中，有些属陈旧性损伤，但更多的则是劳损，属运动技术伤。

（一）肌肉、肌腱及韧带

急性伤少，慢性小损伤多。这一类损伤最主要的病理变化是纤维结缔组织的损伤性炎

症及变性，俗称“末端病”。是治疗最困难的运动损伤之一。

（二）关节软骨损伤

如髌骨软骨病、骨关节病等，大多系劳损所致。其主要的病理变化为软骨的退行性变。

由于软骨受伤后难以完全再生，因而治疗也较为困难。

（三）骨组织劳损

最常见的是疲劳性骨膜炎及骨折。前者一般改变训练方案，多可自愈，不直接影响训

练；而疲劳性骨折则愈合困难。

另一类型是骨软骨炎。对这一类骨化中心慢性损伤的防治，须予以重视。

（四）关节不稳

发病虽少但种类繁多。常见有膝直向不稳与旋转不稳；肩关节前后不稳；肘关节内侧

不稳；踝关节内外侧不稳等。

关节的稳定主要依赖于骨骼、韧带及肌肉共同维持。有的关节不稳是一种因素引起的，

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有的则是混合因素造成的。

（五）神经组织损伤

外周神经的细微损伤，近年来发现的病例日趋增多，

如乒乓球、游泳——肩过度外展综合征；

排球、体操、举重——肩胛上神经损伤；

自行车运动员——尺神经麻痹；

腓神经损伤等。

拳击引起的“击醉”——脑组织软化，国外报道较多，而

国内少见报道。

（六）心血管系统损伤

有学者提出，运动员过度紧张是心肌劳损的结果；骨骼、肌肉、肌腱慢性损伤也是血液

循环障碍的结果，如“末端病”的发生是先有血管损害，继而再产生腱组织的病理改变。

运动损伤的预防：

（一）加强训练工作

包括4项内容：

思想教育；

身体训练（力量、速度、耐力和灵敏）；