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演讲人：
日期：
糖尿病食疗方
目录
糖尿病饮食原则
适宜食物推荐
不适宜食物及注意事项
食疗方推荐及制作方法
食疗效果评估与调整建议
01
糖尿病饮食原则
根据个人情况确定每日所需总能量，合理分配三餐，避免能量过剩。
控制主食摄入量，粗细粮搭配，减少精细加工食品的摄入。
增加蔬菜、水果等低能量密度食物的摄入，以满足饱腹感。
合理搭配蛋白质、脂肪和碳水化合物，保证身体所需营养素的摄入。
适当增加富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、豆类等。
控制饱和脂肪酸的摄入，减少动物油脂、肥肉等高脂肪食物的摄入。
建立规律的饮食习惯，按时进餐，避免暴饮暴食。
根据个人情况确定每餐的进食量，避免过饱或
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