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学习能力的三要素又可分为八大学习环节，即学习管理八环节：

1.计划管理；2.预习管理；3.听课管理；4.复习管理；5.作业管理；

6.错题管理；7.难题管理；8.考试管理

一、计划管理——有规律

1、长计划，短安排。在制定一个相对较长期目标的同时，一定要制

定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全

可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标

一个目标的实现。

2、挤时间，讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划，制定较为详

细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵

守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回

家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下，学习时间以45分钟为

一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理——争主动

1、读：每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录

下来，这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题，

带着问题听课，当你的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力

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听教师讲这个地方。所以，发现不明白之处你要写在预习本上。―建

立预习本。

2、写：预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点（不明白之处）

书写下来。——读写同步走。

3、练：预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后

能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了，说明你的自

学能力在提高，若不会做，没关系，很正常，因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师，抓重点，当堂懂。听课时要跟着老师的思维走，

不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公

式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中

不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50％――60％左右，而预习

后懂的则能在80％――90％左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究

懂。―建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

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1、想：即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后

最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、

高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查：回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也

是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则

模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了

一遍。通过这样间隔性的2－3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想

不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3、看：即看课本，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既

包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏

缺”点。

4、写：随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，

并做上记号，以便总复习的时候，注意复习这部分内容。―建立复习