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我的坐姿最端正教案--第1页
我的坐姿最端正
一年级七班主题班会设计
一、主题班会内容：
培养学生正确坐姿及握笔的好习惯
二、主题班会过程：
1、教师说：坐姿不正确有什么危害呢？
学生回答后教师订正：轻者影响写字质量，养成不良书写习惯；重者影响
生长发育、不利于身心健康。同学们正处于生长发育的关键时期，应该怎么办
呢？以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的
健康成长。为了让学生达到正确的书写姿势可从以下方面努力去做：
（1）编写字口诀。把正确的书写姿势：坐姿及握笔的要点通过幻灯片、语
言，详细生动形象地教给每一位同学，然后把书写姿势编成减化的口诀：“写字
时，要做到：A坐姿，头正、身直、脚平；B握笔摆好三个‘一’，眼离书本约一
尺，手离笔尖约一寸，胸离桌子约一拳。C心平气和，态度认真。”让学生熟记
成诵。把正确的坐姿和握笔姿势图在家长会上教会家长，图和口诀印发给家
长，让家长配合学校让学生养成优良的写字习惯。在平时的课堂教学中，做到
每次写字前先念口诀，再练字，真正做到“练字先练姿”。
（2）查病果，治根源。对于学生写字出现的错误姿势，要反复抓，抓反
复，引导学生亲自实践，查出不正确书写姿势的病果，方能治根源。如学生写
字时多见错误执笔八例：笔尖太低、四指分家、靠点不对、拇指包笔、关节突
出、毛笔姿势、勾腕执笔、抱拳锄地等让学生试一试，学生就会发现这样执笔
是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学
生感到很不惬心。教师告诉学生这样不仅人易困乏，而且简易造成近视和脊柱
弯曲的姿势是“自杀”和“自残”。再让学生体验正确的坐姿及握笔姿势，学生就简
易改变掉不正确的书写姿势。
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（3）教师树立榜样，多鼓励。结合教学给坐姿及握笔姿势非常正确的同学
拍照，展示给大家看，每节课都特别表扬书写姿势正确的“小明星”，让身边榜
样的力量来影响学生改掉不良的书写姿势。
（4）家长配合。家长开放日，把家长请进学校，让家长观看学生现场书法
比赛，一是观看自己孩子写字的姿势，二是让写字姿势正确的学生成为家长提
醒自己孩子书写姿势的一扇窗户，每周家长反馈学生在家书写姿势正确率的情
况。这样老师、家长、齐抓共管，会收到了优良的效果。
三、练习：
教师让学生写字练习，并纠正不正确姿势,边练习边纠正。
2018年4月7日彭丽
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