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大班健康公开课精品教案《眼保健操》

一、教学内容

本节课选自大班健康教育活动教材的第四章《保护眼睛》，具体

内容为眼保健操的学习与应用。详细内容包括眼保健操的基本步骤、

每一步的作用、如何正确有效地完成眼保健操以及眼睛保护的重要

性。

二、教学目标

1.让学生掌握眼保健操的正确做法，理解每一步的作用，增强眼

睛保健意识。

2.培养学生自主爱护眼睛的好习惯，提高视力保护能力。

3.增进学生对健康生活方式的认识，提高生活品质。

三、教学难点与重点

教学难点：眼保健操每一步的准确动作和作用理解。

教学重点：培养学生自主进行眼保健操的习惯，增强眼睛保护意

识。

四、教具与学具准备

教具：眼保健操演示视频、教学PPT、眼保健操音乐。

学具：学生自备小毛巾、干净的桌椅。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

教师通过询问学生平时是否注意眼睛保护，引出眼睛健康的

重要性。

分享一些生活中保护眼睛的小常识，激发学生学习兴趣。

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2.理论知识讲解（10分钟）

使用PPT介绍眼保健操的起源、意义及每一步的作用。

观看眼保健操演示视频，帮助学生直观地了解眼保健操的正

确做法。

3.例题讲解（10分钟）

教师示范眼保健操，讲解每一步的动作要领，强调注意事

项。

学生跟随教师一起练习，确保动作准确。

4.随堂练习（10分钟）

学生分组练习，互相对照动作，互相纠正。

教师巡回指导，解答学生疑问。

讨论如何在日常生活中保护眼睛，进行拓展延伸。

六、板书设计

1.眼保健操

2.内容：

眼保健操的意义与作用

眼保健操的正确做法

日常眼睛保护小常识

七、作业设计

1.作业题目：请同学们每天至少做一次眼保健操，连续坚持一

周，并记录感受。

2.答案：根据学生完成作业的情况，教师进行个性化指导。

八、课后反思及拓展延伸

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1.教师反思：观察学生在课堂上的学习情况，针对眼保健操掌握

程度进行教学调整。

2.拓展延伸：鼓励学生将眼保健操分享给家人，提高全家人的眼

睛保护意识。同时，关注学生的用眼卫生，定期检查视力，确保眼睛

健康。

重点和难点解析

1.眼保健操每一步的准确动作和作用理解。

2.培养学生自主进行眼保健操的习惯。

3.教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习。

4.作业设计与课后反思。

一、眼保健操每一步的准确动作和作用理解

1.详细讲解每一步的动作要领，强调关键点，如按摩穴位的位

置、力度和节奏。

2.通过演示视频、PPT和现场示范，让学生从不同角度了解和模