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关于健康的演讲稿5篇

关于健康的演讲稿篇1

亲爱的同学们：

大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我

就来谈谈吸烟对我们的危害。

首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的

人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色

大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。

其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就

是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管

炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界

每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫

生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房

间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还

有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的

是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多

1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病

率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病

率高2—8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸

道疾病的比不吸烟家庭为多。

第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢？根据美国医学研究人员发表的研

究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼

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古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香

烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体

中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。5岁以下儿童，在不吸烟家

庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，

应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要

玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵？毫无疑问，是人的生命！每个人

来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情

享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新

月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。

因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定

每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了

祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们青少

年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，

也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧！我的演讲结

束，谢谢大家。

关于健康的演讲稿篇2

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演讲的题目是：“增强安全意识，

健康快乐成长”。

作为出生在90后的新世纪少年，我们一直在父母的呵护、老师的培育和祖

国的关心下健康快乐的成长。随着年龄的不断增长，阅历的不断增加，我们愈益

感到生命的珍贵与脆弱。

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通过各种媒体，我们时常会了解到这样一些不幸的消息：有的同学在游泳时

溺水身亡，有的在公路上惨遭车祸，有的不幸中毒死亡