对U型场地单板雪上技巧项目.pdfVIP

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第24卷第2期沈阳体育学院学报V01．24NO．2

2005年4月ournalofShenvamzPhsicalEducationInstituteApr．2005

．一体育教育训练学

对U型场地单板雪上技巧项目基础滑行和飞起高度的思考

王葆衡

(沈阳体育学院竞技体育学校，辽宁沈阳110032)

摘要：U型场地单板雪上技巧项目在国际上是一个新兴的运动项目，在我国是重点发展的雪上项目。结合训练的体

会阐述高山的基础滑行和飞起高度是U型场地单板雪上技巧项目发展的关键。

关键词：u型场地单板雪上技巧；高山基本功；飞起高度

中图分类号：G863．11文献标识码：A文章编号：1004—0560(2005)02—0071—03

ThoughtsofBasicSlippingandFlyingHeightintheHalfPipe

WANGBao-heng

(AthleticSchool，ShenyangPhysicalEducationInstitute，Shenyang110032，Liaoning，China)

Abstract：HalfPipeisanewsporteventintheworld．ItisoneoficeandsnoweventsonwhichChinalaysgreatimpor—

tahoe．Onthebaseoftrainingandcoaching，thispaperexplainsinthearticlethatalpinebasicslippingnadflyingheightare

thekeysinthedeve~pmentofHalfPipe．

Keywords：HalfPipeskills；alpinebasicskills；flyingheight

U型场地单板雪上技巧的基础滑行是指运动员在高山场地单板雪上技巧的平衡包括：与外力相关的平衡和与动作相

地上的滑行技术。基础滑行技术的水平是飞起高度的基础，关的平衡。运动员在滑行中与外力相关的平衡应该包括①重

飞起高度是该项目的关键。可以认为基础滑行的优劣将决定力下的身体姿势的保持；②重力下的用刃控制；③离心力下的

运动员在U型场地内的技术动作掌握能力和表演质量。身体姿势的控制；④离心力下用刃的控制；⑤与不同坡度、地

1扎实的滑行基本功是基础形、雪质相对应的姿势；⑥与空气阻力和推雪阻力相对应的姿

1．1滑行基本功势。

滑行基本功是指单板运动员滑行能力和滑行技术的质运动员在滑行中与动作相关的平衡应该包括①防止摔倒

量。U型场地单板雪上技巧运动员应该掌握的高山滑行基本的恢复动作；②加压和提高重心的动作；③在转弯时弧的大小

功应该包括：①正确、熟练掌握四种回转的滑行姿势(低一高不同的动作；④在转弯时不同节奏的动作；⑤左右弧相等的动

一低、高一低一高、上体不动一腿部摆动、腿部不动一上体摆作；⑥有拖滑和卡宾的技术动作；⑦起飞、空中、着陆的不同动

动)。②能够运用各种姿势在有限制的场地上进行高质量的作。

滑行。③能够熟练掌握正脚、反脚的滑行和运用内、外刃的1．4关于转弯技术的思考

水平相同的滑行。④适应不同的雪面(平整、未平整的、雪通过滑行的实践，我们了解了滑行转弯的因素除了雪板

包、波浪)、坡度(缓、中、陡)、雪质(新雪、干雪、湿