护士职业生涯规划与时间管理-护士.pptVIP

01认识时间障碍02分析如何运用时间03掌握有效管理时间的方法学习目标一致性原则01主目标与分目标要一致,目标与实施措施要一致。02激励性原则目标的设定要符合自己的性格、兴趣和特长,能够对自己产生内在的激励作用。合作性原则要考虑个人的目标与他人的目标是否具有合作性和协调性。全程性原则在拟定职业生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程,要对其做全程通盘考虑。具体性原则01即职业生涯各个阶段的路线划分与安排必须具体可行。02实际性原则由于实现职业生涯目标的途径有很多,因此在作规划时必须考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素,选择确实可行的途径。可评估性原则对规划的设计应有明确的时间限制或标准,以便于及时进行评估、检查,使自己可以随时掌握执行状况,为规划的修正提供依据。五、如何进行职业生涯规划？（一）自我评估（三）行动方案制定（五）评估反馈（四）实施（二）个人职业生涯目标设定职业生涯规划的步骤自我评估的内容01自我评估的方法职业生涯规划的步骤02（一）自我评估自我评估的内容生理自我：相貌、身体、服饰打扮等的认识心理自我：性格、兴趣、气质、意志、能力等优缺点的评估与判断理性自我：思维方式和方法、道德水平、情商等因素的评价社会自我：在社会中的责任、权利、义务、名誉，他人对自己的态度以及自己对他人的态度等方面的评价。职业生涯规划的步骤橱窗分析法自我测试法职业生涯规划的步骤自我评估的方法橱窗分析法2隐私我1公开我3潜在我4背脊我自己知道自己不知道别人知道别人不知道职业生涯规划的步骤自己不知道，别人也不知道的部分，其特点是开发潜力巨大自己知道，别人不知道的部分，属于个人秘密，不外显自己知道别人也知道的部分，属个人展现在外，无所隐藏自己不知道，别人知道的部分，其特点是自己看不到，别人却看得清清楚楚运用橱窗分析法进行自我分析主要是要了解“潜在我”和“背脊我”对于“潜在我”，人类平常只发挥了极小部分的大脑功能，95%以上的功能都没有发挥出来，所以开发的空间非常广阔。因此，了解和认识“潜在我”是自我认识的一个非常重要的内容。1职业生涯规划的步骤2了解“潜在我”的主要方法有：积极性暗示法、光明思维法等。对于“背脊我”，则要求个人需要有诚恳的态度和博大的胸怀，真心实意的去征询他人的意见和看法，有则改之，无则加勉。01职业生涯规划的步骤01通过自己回答有关问题来认识自己、了解自己的一种方法，比较简单方便。但需要注意的是，测试题目必须是心理学家经过精心研究设定的，而且个人在回答时一定要反映自己真实的想法，否则将会误导自己的人生，影响自己事业的发展和前程。职业生涯规划的步骤自我测试法测试可以采用问卷测试和计算机测试的方式。02性格测试、气质测试、记忆力测试、创造力测试、智能测试、分析能力测试、人际关系测试、管理能力测试、职业兴趣测试智力测试、情商测试等。01职业生涯规划的步骤自我测试内容已授权维普网站以中英文双语版发布，已有10多个国家的护理人员上网使用。人际关系技能、组织管理技能、自我管理技能、职业情操、认知技能五个维度测评护士软技能水平《护理软技能测评软件》国外用户登陆：国内用户登陆：http://1个人职业生涯目标的设定2职业生涯规划的步骤3长期目标：为职业生涯最终追求的结果6微型目标:在1天或某天的一段时间里所完成的目标。5短期目标：必须清楚、明确、现实和可行4中期目标：应既有激励价值，又要现实可行在确定目标时，可以采用逆向思维法，即先把总体方向确定下来，然后据此反推，具体做法是：人生总体目标—长期目标—中期目标—短期目标—微型目标。职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤01通常需要考虑以下三个问题：我想往哪方面发展？我能往哪方面发展？我可以往哪方面发展？02（三）行动方案的制定0102护理职业，简单而朴实，我们需要：认识自己，用心去关爱患者，制定适合自己发展的目标，不断学习，不断积累。我们已经选择了护理职业。这是一个需要我们舍得付出的行业。它所承载的，不仅仅是简单的护理操作的重复，更多的是对生命的由衷的关爱。护理的专业价值决然不是用固定的公式来衡量，护理的职业生涯也不能通过引抄经典来进行规划。摆正心态。从点滴做起，从小事做起，快乐工作，逐渐得到大家的认可。实事求是说，脚踏实地做。作为新护士，