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洛阳市七年级下册道德与法治第二单元做情绪情感的主人重难点归纳

单选题

1、“最近总感觉压力好大呀!来到没人的户外，对着天空大声喊叫了一会儿，舒服多了！”这里情绪调节的方法是

（）

A．改变认知B．注意转移法C．合理宣泄法D．放松训练法

答案：C

本题考查情绪的调节方法。

C：我们的情绪需要调节。题干中，压力大对着天空大声喊叫了一会儿。这属于合理宣泄法，故C正确；

ABD：题干未涉及改变认知、注意转移法、放松训练法，故排除ABD；

故本题选C。

2、面临考试，不少同学发现自己在学习时，容易出现焦虑不安的情绪。在心理老师的辅导下，同学们在课余时

间利用发泄墙排解自己不良的情绪，逐步树立了自信。同学们这种调节情绪的方法是（）

A．改变认知评价B．转移注意C．合理宣泄D．放松训练

答案：C

该题考查调控情绪的方法。

C：题文材料中，同学们在课余时间利用发泄墙排解自己不良的情绪，逐步树立了自信；结合所学知识可知，同

学们这种调节情绪的方法是合理宣泄；C符合题意；

ABD：都与题意无关；

故本题选C。

3、一个小职员在公司被老板训斥，但又不敢与老板顶撞，于是他把一肚子的气全往妻子身上撒。妻子将这股怨

气转移到孩子身上。孩子挨了母亲的骂，跑去踢狗。莫名其妙挨了一脚的狗跑到路上咬了行人一口，而这个行

人正是训斥那个职员的公司老板。这个幽默的故事启示我们（）

A．愤怒只有破坏作用

B．有了愤怒，千万不要发泄出来

C．要学会积极面对和调整自己的负面情绪

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D．在任何情况下，都应该保持心平气和，决不能发怒

答案：C

本题考查调控情绪。

C：宣泄情绪要符合道德和法律的要求，不能损害他人、集体、社会的利益；题干中的故事告诉我们，轻易动怒

不仅伤害别人，最终也会伤害自己，要学会积极面对和调整自己的负面情绪，选项B说法正确；

A：说法错误，过于绝对，负面情绪也有积极意义；

B：说法错误，要合理发泄愤怒，有了愤怒，不合理发泄出来，有害健康；

D：说法错误，“任何”“都”“决不能发怒”的说法太绝对；

故本题选C。

4、2022年3月24日，在江西宜春，一位孕妇着急挂号请求插队，一位男士让出自己的位置后，主动站到了队

伍的最后。没想到队伍里的其他人见状都主动依次站到了队尾，又把他“让”回了原位。这一让（）

①唤起了内心的真诚与善良②传递出人间的关爱与温暖

③凝聚起集体的智慧与力量④折射出社会的文明与进步

A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④

答案：B

本题考查关切他人、传递情感正能量。

①②④：题干中男士为孕妇让出位置，而队伍中的其他人也纷纷效仿的行为传递了生命中的温暖，感动他人，

这一让能够唤起内心的真诚与善良，也折射出了社会的文明与进步，故①②④符合题意；

③：题干中的材料重在强调要用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、

和谐的社会，并未体现集体中的合作凝聚智慧和力量，故③不符合题意；

故本题选B。

5、人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会合理地调节情绪。下列属于调节情绪正确的做法是（）

①参加体育活动，欣赏音乐②在课堂上大喊大叫

③敞开心扉，向好朋友倾诉④把愤怒的感受写入日记本

A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④

答案：D

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本题考查调节情绪。

①③④：我们要学会合理地调节情绪，参加体育活动，欣赏音乐、向好朋友倾诉、把愤怒的感受写入日记本都

是正确的情绪调节的好方法，所以①③④正确；

②：课堂上大喊大叫既不能很好地调节情绪，又影响课堂秩序，所以②排除；

故本题选D。

6、在建党100周年之际，同学们观看《建党伟业》、《闪闪红星》等影片，激发了（）

A．新时代的中国绝对安全的情感B．国家安全只是党的责任