过度自责是怎样伤害我们自己的？.doc

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你会经常自责吗？

自责的声音，对每个人来说也许都不陌生。在事情不如意时，我们常常从自己的身上找问题，将自己鞭策得体无完肤。

又有一些时候，我们也会把指责的手转向他人，将一个人的内心戏，变成两个人的相互指责和争吵。

究竟是痛苦引发了自责，还是自责引发了痛苦，说不清楚。

清楚的是，无论是一个人的自责，还是两个人的相互指责，对于我们的身心而言都是极大的损耗。

自责，将愤怒指向自己

晚上看了几集电视剧后，自责的声音来了：“你一点儿自我约束能力都没有！”

业绩不达标，自责的声音来了：“你也太弱了，你看看同事小张多厉害！”

这些自责的声音不太一样，但又都一样，无一不在诉说着你对自己的不满和愤怒。

更

该用户很懒，什么也没介绍

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