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部编版道德与法治必威体育精装版七下第一课青春的邀约知识梳理背诵笔记(最终完整--第1页
第一课青春的邀约
第一框悄悄变化的我
一、悦纳生理变化
1.生理变化的表现有哪些?
①身体外形的变化;②内部器官的完善;③性机能的成熟。
2.生理变化带来哪些积极影响?
①旺盛的生命力;②充沛的精力;③敏捷的思维。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
①正视、并欣然接受身体的变化;
②不自卑,也不嘲弄他人生理变化;
③追求外在美的同时,关注内在美。
二、直面矛盾心理
1.青春期心理变化的表现有哪些?
①认知能力得到发展;②自我意识不断增强;③情感世界愈加丰富。
2.矛盾心理的表现有哪些?
①反抗与依赖;②闭锁与开放;③勇敢与怯懦。
3.如何直面矛盾心理?
①参加集体活动;
②求助他人;
③培养兴趣爱好转移注意力;
④自我调节。
自我调节的具体方法:把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
第二框成长的不仅仅是身体
一、学会独立思考
1.独立思考的表现有哪些?
①思维独立不等同于一味追求独特;
②不人云亦云,有自己独到的见解;
③接纳他人合理的意见。
二、培养批判精神
1.批判性思维的表现有哪些?
①对事物有自己的看法并敢于表达不同观念;
②敢于对不合理说“不”,敢于挑战权威。
2.培养批判性思维的重要性有哪些?
①有助于发现问题、提出问题;
②有助于激发新的学习动力;
③有助于解决问题,改进现状。
3.如何培养批判性思维?
①有质疑的勇气;
②有表达自己观点、提出合理化建议的能力;
③考虑他人感受,掌握批判的技巧。
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部编版道德与法治必威体育精装版七下第一课青春的邀约知识梳理背诵笔记(最终完整--第2页
三、开发创造潜力
1.什么是创造?
①从创造的表现看:“从无到有”或“从有到新”;
②从创造的领域看:存在于各种不同领域,渗透到生活的方方面面,生活处处有创造。
2.青少年为什么要开发创造潜力?
①青春蕴含着巨大的创造,青春的创造是多姿多彩的;
②创造能增进人类福祉,让人类更美好。
3.如何开发创造潜力?
①敢于打破常规;
②看重创造的意义和价值;
③多尝试、探索和实践。
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