有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共2页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
1-
乒乓球正手发下旋球教案
乒乓球正手发下旋球教案
一、教学目标
1.认识乒乓球正手发下旋球的技术要求。
2.掌握正手发下旋球的步骤。
3.通过练习掌握正手发下旋球的技术要求。
二、教学内容
1.乒乓球正手发下旋球的技术要求
（1）发球时要保持稳定的站立姿势，头部保持正直，保持着准，肩膀要放松，手腕抬起，腹部收紧，下肢放松，上肢和头部要向前伸展，腰部稍向后拉。
（2）把球拍放在发球台缓冲垫上，拍面朝向发球台，距离球板适当距离；
（3）掌握发球拍的击球时机，让球完全在拍面上滚动几圈，击球时，以上身前伸为主，手抬高，手腕的抬动要有力，让拍子在拍面上滚动时，重心要向下，手拍击球时发力点在拍子中间，拍子与桌面之间维持一定的距离。
2.正手发下旋球的步骤
（1）站姿：站立正直，头部保持正直，腰部向后拉，肩膀垂直下，双臂放松，右手拿拍放在拍面的前面。
（2）发球动作：将右手伸直挥向前方，在拍面上滚动几圈，上身做出前伸的动作，拍面上滚动球后，将手腕前抬，重心放低，拍子起点在拍面的中间，拍面前伸、下落击球，击球的重心要稳定。
三、教学活动
1.理论讲解
2.分组练习
3.破除边界
4.双人对练
四、教学方法
1.示范法：通过实例来示范乒乓球正手发下旋球的技术要求和步骤。
2.指导法：针对学生的个体差异，采取适当方法，结合分组练习示范，加以指导，提高学生的技术水平。
3.动作分析法：将正手发下旋球的要求和步骤进行分析，专门对各个部位的动作进行讲解，使学生理解并掌握。
4.对比法：分析和对比不同动作的差别，强化学习效果，达到认识、掌握和熟练掌握乒乓球正手发下旋球技术的目的。
五、教学检验
1.学生根据教学内容，掌握乒乓球正手发下旋球的技术要求；
2.学生认真学习，熟练掌握乒乓球正手发下旋球的步骤；
3.学生在练习中能够发出正手发下旋球，掌握其中的技术要求，保持稳定的发球节奏。
文档评论（0）