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阳光心理演讲稿

阳光心理演讲稿1

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理

健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理

健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加

快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健

康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。

在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚

至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷

恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如

别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，

对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，

小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而

言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，

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社会的安定。

那我们怎样才能拥有健康的心理?

首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，

天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存

在有差异的学生。要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，

再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经

坎坷的人比一帆风顺的`人更能忍受挫折，更能有所作为。

其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际

关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与

老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，

你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担

痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已

芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意

见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，

真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。

各位同学，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理

健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。

谢谢大家!阳光心理演讲稿2

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

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大家上午好！

今天，我想跟大家谈一谈关于“做个心理健康的孩子”这个

主题。同学们，作为小学生，我们的主要任务是学习，通过学习

获得智慧和能力，并将所学的应用于进一步的学习中。然而，有

些同学对自己的要求过高，总是渴望成为全班第一，对自己不满

意；而另一些同学却缺乏对自己的信心，甘于落后。这种过于追

求完美和甘于平庸的心态都不符合心理健康的标准。因此，我们

需要调整自己的心态，学会在学习中找到自我满足，从而不断增

强自信心。此外，良好的心态有助于建立良好的人际关系。心理

健康的同学乐于与他人交往，在学校与老师建立良好的师生关系，

在同学间形成良好的同伴关系；在家中与父母建立良好的亲子关

系。然而，有些同学喜欢独来独往，将自己封闭起来，这样是不

可取的。要知道，良好的人际关系就像我们生存所需的土壤一样

重要，没有它们，我们将无法生长和成长。

亲爱的同学们，让我们每个人尽可能地了解自己，接受自己，

接纳自己的不足和缺点，并努力追求自己的最佳发展吧！愿每位

同学都能成为一个心理健康的小学生，享受美好而精彩的人生。

最后，感谢大家的聆听！阳光心理演讲稿3

各位老师、各位同学：

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大家早上好！

我今天讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。

五月的阳光，不骄不躁，温暖而明亮；青春的我们，活泼灵

动，快乐又健康。阳光的心态为我们描绘了桃花源般的精神家园，

让我们内心明媚，也让我们的人生桃花朵朵开。

心理学家曾说过：人的健康一半是身体健康，一半是心理健

康。但在我们的日常生活中，我们常常只重视身体健康却忽略了

心理健康。尤其是对于我们处于特殊阶段的中学生来说，我们不

仅面临着生理的变化和升学的巨大压力，因而需要承担强大的心

理冲突，由此可以看出，心理健康不仅利于我们身体健康，也能

让我们正确认识困