2024国民健康生活方式干预及影响研究报告.pptx

促进健康生活方式养成对于提升人民健康素质、助力人口高质量发展意义重大，全球多国通过国家健康战略和健康促进行动助力健康生活方式养成。同时，世界卫生组织也曾提出多项全球行动计划，发布一系列健康生活方式相关的全球策略和指导原则，并以“健康城市”建设为重要抓手，支持城市和社区采取全面和系统的方法来改善居民的健康与福祉。

人口健康是人口高质量发展的重要内涵，是助力中国式现代化的重要支撑。在当前人口少子化、老龄化形势下，提升全人群健康水平不仅能够更好的适应和推动经济社会发展，同时也能减轻因健康问题带来的社会负担。2023年5月，二十届中央财经委员会第一次会议强调，要完善新时代人口发展战略，着力提高人口整体素质。同时，党的二十大也提出要在2035年建成健康中国，把保障人民健康放在优先发展的战略位置，完善人民健康促进政策，重视心理健康和精神卫生，深入开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式。

有鉴于此，面向“健康中国2030”目标，由中国健康教育中心、中国人口与发展研究中心作为专业指导，环球时报社、生命时报社主办，健康中国观察杂志联合主办，全民健康生活方式行动国家行动办公室、中国疾病预防控制中心营养与健康所、中国营养学会、健康中国研究中心作为学术支持，安利纽崔莱冠名支持的“健康中国我们行动”项目自2022年发起。依托此项目和“我们行动啦”微信小程序，不断探索国民健康生活方式有效干预方法，通过构建大健康社群为基础的社会支持体系，提供权威系统的健康知识和健康技能，帮助克服拖延，以期从健康意识、科学知识、有效行动等方面全维度助力国民素养提升、健康生活方式养成、全面健康改善。借助此项目，中国发展研究基金会连续两年围绕健康生活方式现状洞察、干预举措、成果评价三个阶段进行追踪研究，应用定量和定性双重分析模式，集合大量数据，分析对当前健康生活方式洞察现状及其主要影响因素，探索国民健康生活方式有效干预方法及其效果，

连续两年的研究均显示，以大健康为基础的多样化社群及系统健康知识学习，有效助力了健康生活方式推广和健康素养提升，符合社会行为学和社会心理学的科学理论根基，印证了多样化社群的实用性、有效性、可操作性。健康社群也将有望成为推动健康城市，乃至健康中国建设的基层单元，将健康带进千家万户，带动千百万人享有健康和美好生活。;

名词解释

全面健康：根据世界卫生组织(WHO)的定义，健康不仅是疾病或虚弱的缺乏，而是身体、心理和社会福祉的完整状态。本次研究提出“全面健康”，并定义其内涵包括身体、心理、社交关系三大方面。“我们行动啦”微信小程序：本次报告调研分析依托全民健康生活方式推广平台--“我们行动啦”微信小程序为线上调研平台。

前测：《全面健康水平测评前测》，参与对象在参加打卡学习前自愿作答。

干预：通过小程序对用户进行“干预”，干预即以大健康社群为基础的社会支持体系进行健康生活方式干预，包括线上线下多元化社群场景、全维度健康知识覆盖、高粘性社群活动等。

后测：在前测、干预完成后，安排阶段性知识测评、专题测评及全面健康水平后测。

年轻群体：年轻群体(30岁以下)、中青年群体(30-39岁)、中年群体(40-49岁)、中老年群体(50-59岁)、老年群体(60岁以上)。

社群参与频率：基于调研人群参与多样化社群活动的频率，主观划分为“总是”、“经常”、“有时”、“偶尔”、“从不”五个群体。;

国民健康困扰多发，体重/体型管理困扰高居榜首，且不良生活方式与健康困扰高度关联；健康干预后，各项健康困扰明显表现为不同程度缓解，体重管理取得明显成效。

总体来看，调研人群健康困扰多样且比例较高，人们普遍受各种健康问题困扰。数据显示，超八成的人有各种健康困扰，平均每人有2.0个健康困扰。体重/体型管理困扰连续两年高居榜首，2023年有这项困扰的人群占比42.2%，其次依次为心理压力/情绪不佳(26.5%)、睡眠问题(26.5%)、皮肤问题(18.8%)、疼痛问题(18.1%)、胃肠问题(15.2%)。

不良生活方式与健康困扰高度关联。对各健康困扰的影响因素进行二元logistic回归分析，结果显示，营养膳食习惯尤其是营养素摄入与包括体重管理、皮肤问题、疼痛等多项健康困扰有关。身体活动、良好的用眼习惯和口腔卫生习惯分别对体重管理、眼部问题、口腔问题产生较大影响。自我解压能力、社会情感支持对心理健康、睡眠产生较大且交织的影响。

而经科学的健康干预后，各项健康困扰明