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四个月的宝宝育儿知识

宝宝诞出后四个月，是一个开始由流质乳汁食物逐渐向半流质的食物过渡时期。这个

时期，宝宝的肠胃功能比起出生时已经有了较大的改善了，所以此时，可以开始让宝宝尝

试吃一些半流质的米糊、面糊、稀饭面条、鱼肉羹以及果汁了。

但是这个进食过程，可不是一天内完成的，需要循序渐进、由少到多、由稀到稠、由

一种到多种、由简单到复杂，不过没有固定模式，每次添加一种食物，如果宝宝没有发生

消化不良或是腹泻、皮肤过敏等情况，就可以再增加一种辅食的喂哺。

尽量按照正餐喂辅食，间隔中适量喂哺乳汁或牛奶，因为辅食添加的目的是为断奶做

准备的，母乳不可能永远吃，一个是无法给宝宝锻炼其咀嚼能力和肠胃消化功能，另一个

是母乳的质量也会在后期有所下降，无法保证宝宝成长发育所需营养的供给。

一般来说，在喂哺辅食时，可以让宝宝从汁开始，果汁、米汁等，然后再到泥状食物，

由果蔬到肉类，如：从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果，由米汤到稀粥再到稠粥。喂哺时，

应用婴儿软勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，这样是为宝宝断奶以后的进食打下良好基础。

如果宝宝对某种食物特别敏感，不爱吃，可以先换掉，等宝宝哪次心情不错的时候，

再尝试喂给宝宝吃，只要不是影响到宝宝健康的食物，基本上都可以按照上面的原则给宝

宝喂哺，千万不可宝宝不爱吃就不吃了，造成宝宝的偏食。不过宝宝如果心情不好或者身

体状况不好的情况下，应该暂缓添加辅食，避免宝宝肠胃负担过重，反而影响肠胃功能。

其实，四个月的宝宝，对大人食物都有十分浓厚的兴趣，在他看来，大人吃的才是好

吃的，所以新妈妈完全不必太担心宝宝不吃，除非是味道足够的怪，那就要新妈妈辛苦下

多研究厨艺了。特别要提醒新妈妈的是一定要不给宝宝进食多盐油炸食物，这样宝宝肾脏

负担过重，影响其以后的发育。宝宝进食后，新妈妈要让宝宝保持进食状况做小半会再抱

起宝宝，让宝宝舒展一下，但不可摇晃宝宝，这会让宝宝觉得如同晕车一样。新妈妈只要

能记住这些，宝宝很快会适应这个锻炼的过渡期的。

刚刚生了宝宝，在医院里，护士会教妈妈给宝宝做抚触，并建议妈妈们带宝宝回家后

要坚持每天做。抚触真的很重要吗?我们搜集了一些相关知识，给你做参考：

医学上的根据：

可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力;促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重

增加、缓解婴儿胀气、结实肌肉的目的。

心理学上的根据：

真心的抚触，不只对婴儿的健康有帮助，对情绪的安抚，情感的传达，有更大的效果。

不要小看这个简单的动作，在抚触的背后，有你无法察觉的温暖，自手中慢慢流露，让孩

子感到温暖和幸福，建立起充足的安全感。

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妈妈们的反馈：

婴儿对噪音的承受能力增强并使自己安静下来

比需要轻摇才能入睡的婴儿更容易安静下来而且睡得更好

婴儿很少有肠胃问题因为按摩帮助刺激消化系统

更好的保护婴儿免受外界感染因为按摩帮助增强免疫系统

婴儿脾气变得更好，更容易抚慰

婴儿抚触口诀：

头部：展展眉;笑一笑;摸摸头。

胸部：交叉胸;顺时针，旋转肚。

四肢：捏捏手;捏捏脚。

背部：横摸背;竖摸背。

边按边数数，宝宝快长大!

小建议：

给宝宝做抚触时用的按摩油，一定要使用婴儿按摩油，并且，从植物中提炼的要比从

矿物中提炼的更好。

带孩子最辛苦的是什么?相信你已经有答案了。

小婴儿的睡眠好坏，牵扯一家人的睡眠，最让妈妈们感到劳累的是夜间安抚孩子。如

何让宝宝乖乖睡觉，这个问题