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心理健康课自信的我

通伏小学马雪

【授课年级】

四年级二班

【活动目标】

１、使学生认识到自信的重要性，引导学生了解自己的优点和不足，取长补短，增强

自信。

２、学习自我激励的方法，遇到困难时，学会自信，使自己有一个良好的精神状态，

去面对学习、生活的挑战。

【活动准备】

1、课件

2、学生每人一面小镜子

3、学生每人一张精致小卡片

【活动过程】

一、活动导入

1、师生问好。同学们好！（同学们下午好！你来回答我：好！好！非常好！）

2、今天我们一起来上一节心理活动课。

第一次与xx小学xx班同学们一起上课，你们谁来自我介绍一下，让我认识认识

你。

（学生有的勇敢举手介绍自己，老师就走过去握手并说：很高兴认识你xx同学！

二、明理区

（一）面对面了解自信的样子

1、全体请起立跟我学三个动作：请你认真地看着我，请将你的头歪向一边，请将你的

头低下，看着自己的脚或地下。

大家做得很好！

2、两个同学面对面站好。一个同学分别用这三个动作对你对面的同学说一句话：我想

做一名优秀的学生。学生参与。

3、指导学生分享感受：教师走到学生当中询问：

（1）当你对面的同学用三种不同的动作来表述他同一个想法或愿望时，你觉得哪种

可信度最高，更值得你的期待？为什么？

（指导学生感悟出：因为对方是看着我说的，很认真，因此我能相信他，或因为

对方都不看着我，所以我不相信他能成为优秀的小学生。）

（二）探讨自信的样子

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1、想一想：自信的样子还有哪些？（课件出示问题）

老师这儿有四位非常自信的人，他们分别是……他们看起来是多么自信！

请同学们仔细观察他们自信的样子。从他们的外貌和表情举止和态度来观察。（课件

点出：外貌和表情举指和态度）

表情——微笑板书贴出：微笑课件出示：学会微笑

2、大声地朗读也是自信的表现谁愿意给大家读读。学生读。配乐《微笑北京》伴奏曲。

三、互助区：

1、现场调查：哪位同学正处于不自信产生的自卑情绪当中，说说你的心情。

启发：总认为别人比自己好，自己不好，就是自己再努力也赶不上别人。

不相信自己的能力，不愿意参加各种活动。

仅仅就因为自己长得不好看，就全面否定自己。

2、老师这儿有一段心灵寄语送给有自卑情绪的同学。

课件出示：心灵寄语教师读

三、活动总结

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