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初中体育—篮球原地单手肩上投篮

授课班级

授课次数

10

授课类型

新授课

教学内容

原地单手肩上投篮

教学重难点

教学重点：手型、出手角度和用力顺序。

教学难点：拨球动作，上下肢协调发力和协调配合。

教学目标

1、运动能力：说出和展示单手肩上投篮的动作要领及在比赛中的作用，发展上下肢协调性。

2、健康行为：正确运用投篮技术，提高篮球安全运动的认知及健康的锻炼方式。

3、体育品德：通过游戏和比赛帮助学生建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。

课的结构

教学内容

教学组织与方法

练习

教师教法

学生学法

次数

时间

开始部分

1、体育委员集合整队，汇报出勤情况。

2、师生问好，教师宣布本节课的教学内容。

3、检查着装，强调安全，安排见习生。

宣布本次课的学习内容和应达到的目标，布置见习生的任务。

要求：1.体委整队，学生做到快、静、齐。

2.教师精神饱满、神情专注。

3.明确课的目标和要求。

4.教师口令洪亮，吐字清晰

☆

学生☆教师

要求：学生听到集合口令之后迅速集合整队，进行师生问好，认真听取教师的课堂安排，并且贯穿整堂课当中，注意安全。

1

5分钟

准备部分

一、一般性准备活动

1、慢跑：围绕篮球场慢跑2圈。

2、徒手操：

头部运动

扩胸运动

膝关节运动

弓步压腿运动

侧压腿运动

踝、腕关节运动

二、专项准备活动

高低运球、胯下运球

体前变向左右手运球

体前左右不换手运球

运球急停急起

教师带领学生认真完成准备活动，并在练习中监督学生,语言提醒、激励学生,让学生尽快进入学习状态。

要求：

1、抬头，目平视前方，注意保护球。

2、运球时，手触球的部位正确。

1、学生二路纵队绕篮球场慢跑。

2、原地体操队形，活动颈、肩、腰、腿、腕、膝、踝、等身体各关节。

要求:充分活动身体的各关节，避免受伤。

练习要求:

1、练习动作准确认真

2、注意动作的连贯性

1

4×8

5分钟

基本部分

1、动作要领：

以右手投篮为例，右脚稍前左脚稍后，两膝微屈，重心在前脚掌。右手五指自然张开指根以上部位持球，左手扶球将球举至右肩上方，大臂与肩关节平行，肘关节夹角90度，手腕后仰，肘关节内收，目视篮筐，投篮时蹬地伸臂屈腕拨指将球柔和拨出手臂随球自然跟送，脚跟提起。

2.组织练习方式

（1）原地徒手模仿练习

（2）两人互投练习

（3）近距离投篮练习

易犯错误：持球不正确，肘关节外张，伸臂不充分。

纠正方法：建立正确动作表象，肘关节靠墙练习原地模仿练习。

3、成果展示

目的：查看学生本次课学习情况。

要求：认真观看展示的成果。

教法：1、组织学生观看视频或挂图，语言法与示范法相结合示范技术动作，分解动作讲解清晰。

2、组织学生进行模仿练习，口令指挥动作迅速，组织学生集体练习和个别练习相结合复习原地单手肩上投篮，个别纠正和集体纠正相结合。

3、运用语言多鼓动和提示学生，增强学生自信，不轻言放弃。

4、教师指导，及时发现错误并纠正重复练习。

教法：

1、讲解练习的方法

2、巡回纠错

3、挑选小组学生展示。

4、观摩点评。

练习：

1、投篮手型练习：

方法：成四列体操队形，根据老师口令，原地开始，一声口令做出投篮预备姿势，两声口令做出投篮姿势。

两人一组面对面互相投篮练习

方法：两人一组面对面使用原地单手肩上投篮进行互相投篮练习。

3、分组练习原地单手肩上投篮

要求：分为四组分别在两个篮球场四个篮球框下有序练习。

学法：学生以小组为单位分成四组分别进行练习，组内和组间相互纠正。

要求：积极参与、积极发言

3×5

30分钟

结束部分

一、放松活动

二、本次课小结

三、布置课后作业

四、归还器材，宣布下课

1.组织学生进行放松活动

2.对本堂课进行教学总结

3.布置课后作业

4.组织学生收拾器材

☆

学生☆教师

要求：1.认真进行放松活动

2.学生四列横队，认真听教师的总结并反思

3.记录课后作业

5分钟

场地与器材

1、篮球场

2、篮球40个

运动密度及运动负荷

运动密度：35％-40％

运动负荷：120-130次/分

课后小结