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必威体育精装版《正确的读写姿势》教案--第1页
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《正确的读写姿势》教案
榆林市地十一小学马换宝
一、教育与训练目标
1、情感态度与价值观
①读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己
的视力好，就要养成正确的读写姿势。
②为了自己的身体健康，从小养成正确的读书写字的良好习惯。
2、过程与方法
①介绍正确的读写姿势的好处。
②做一做，比一比。
3、知识与技能
①知道什么样的读写姿势是正确的。
②养成正确的读写姿势。
二、教学重点、难点
1、正确的读写姿势。
2、保护视力需要正确的读写姿势。
3、正确的读写姿势：身直、肩平、眼离书本一尺。
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4、正确的写字姿势：身要坐直，书本放平，拿笔一寸，看书一尺，
写字一拳。
5、自己要养成正确的读写姿势。
三、教育与训练准备
读写姿势图片、多媒体课件。
四、教育与训练过程
1、谈话导入。
(1)同学们，老师放一组图片请同学们看一看图上的小朋友在做什么。
同学回答：——
（2）你们觉得他的姿势正确吗？
同学回答：——
（3）如果姿势不正确就会造成我们近视和脊柱弯曲等疾病给我们的
生活、学习、带来极大的不便。今天老师就要教会你们正确的读书、
写字姿势。读书、写字姿势正确了，对我们学知识，长身体都有很大
的好处。（板书：正确的读写姿势1.读书姿势）
3、演示导行。
（1）出示读书姿势幻灯片。
请同学们看投影，读书的时候，我们应该像图上的小朋友一样，
做到身体坐直，头放正，肩放平，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。
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教师示范，学生跟着做。（教师分解动作示范，速度稍慢，边示
范边讲解）
注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺相当于你们文具盒
的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书本之间量一量就可以了。
教师巡视，一一纠正。请姿势较好的同学上讲台示范。
学习儿歌：小朋友，爱读书，读书姿势要做到：身直、头正、肩
要平，眼离书本一尺远。
过渡：同学们，我们在学校学习，每天不仅要读书，还要写字。
哪个同学会写字？大家说说他做得对吗？写字姿势很重要，写字姿势
不正确字就写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会张不好。
（2）写字姿势幻灯片（板书：写字姿势）。
正确的写字姿势就是跟图上的小朋友一样，做到身体坐正，书本放平，
手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。教师示范分解动作，
速度稍慢，握笔动作要详讲，做玩稍停片刻，让学生看清楚。
A人坐正，身体坐直。
B把书本放平。
C拿起笔（握笔）手离笔尖一寸。
“一寸”是多少呢？“一寸”相当于老师的两个手指并拢时的
宽度。对同学来说，差不多三个手指并拢那么宽。
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握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在下
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