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DIRECTORY目录第一节生理卫生常识第二节意外伤害第三节生活方式病处理第四节传染性疾病第八章生理安全

第一节生理卫生常识

第一节生理卫生常识一、男性生理(二)男性的性生理男性成熟的第一个标志是在10至14岁出现,睾丸受促卵激素影响,产生睾酮,出现第二性征,阴茎长大,长出胡须和体毛,嗓音发生变化,肌肉发达,性妄想也增加。(一)男性的解剖生理男性的生殖系统分为内生殖器和外生殖器。内生殖器包括生殖腺(睾丸)、生殖管道(附睾、输精管、射精管和尿道)和附属腺(精囊、前列腺和尿道球腺)。睾丸产生精子和分泌雄性激素,精子先贮存于附睾,射精时经输精管、射精管和尿道排出体外。

第一节生理卫生常识二、女性生理(二)女性的性生理女性的性生理分为新生儿期、幼年期、青春期、性成熟期、更年期及老年期等不同阶段,每个阶段都有各自的生理特点,是一个不断发展的过程,可因遗传、营养、环境和气候等影响出现差异。(一)女性的解剖生理女性的生殖系统包括内生殖器和外生殖器。内生殖器由生殖腺(卵巢)和生殖管道(输卵管、子宫和阴道)组成。卵巢产生卵子和分泌女性激素。成熟的卵子在输卵管内受精后移至子宫,植入内膜,发育成为胎儿。成熟胎儿在分娩时,出子宫颈口经阴道娩出。外生殖器即女阴。

第一节生理卫生常识二、女性生理1.新生儿期出生四周内的婴儿为新生儿。胎儿在宫内受到母体性腺及胎盘所产生的性激素的影响,其子宫、卵巢及乳房等,均可有一定程度的发育。2.幼年期从新生儿期至12岁左右称为幼年期。在此期间,内生殖器处于幼稚状态。子宫颈较子宫体长,占子宫全长的2/3。卵巢狭长,卵泡不发育。3.青春期从月经来潮至生殖器官发育成熟,一般在13~18岁。全身及生殖器官迅速发育,性功能日趋成熟,第二性征明显,开始有月经。4.性成熟期一般自18岁左右趋于成熟,历时约30年。此时为卵巢生殖功能与内分泌功能最旺盛时期。在此期间,身体各部分发育成熟,出现周期性的排卵及行经,并具有生育能力。

第一节生理卫生常识二、女性生理5.更年期更年期是妇女由成熟期进入老年期的一个过渡时期,一般发生于45~55岁。更年期分为绝经前期、绝经期、绝经后期。6.老年期老年期一般指妇女60岁以后,机体所有内分泌功能普遍低落,卵巢功能进一步衰退的衰老阶段。除整个机体发生衰老改变外,生殖器官亦逐渐萎缩。(三)女性的运动生理1.身体发育特点女性青春期的生长加速期比男性约提前两年出现,女性从10岁开始。10岁之前,女性的发育速度比男性快。

第一节生理卫生常识二、女性生理(三)女性的运动生理2.运动系统特点骨骼肌特点青春期,女性肌肉占体重的21%~35%。女性的肌肉力量弱于男性,脂肪的氧化能力亦较男性弱。骨骼系统特点女性骨骼重量占体重的15%,抗弯能力较差,但韧性较佳。女性约从30岁开始骨中矿物质逐渐丢失,绝经后女性骨中的矿物质(特别是钙)减少更加明显,极易产生骨质疏松。身体成分特点女性体脂含量占体重的28%~30%,主要分布在胸、腹、臀和大腿等部位的皮下。在完成跑、跳、爬山等需抗重力做功以使身体腾空或移动的运动中,较厚的体脂成为限制运动能力的因素。

第一节生理卫生常识二、女性生理(四)女性的月经常识月经首次来潮称为“初潮”。初潮年龄可受多种因素的影响,如环境、气候及健康状况等,一般在13~15岁,也有早至10岁或晚至18岁的。1.初潮自月经来潮的第一天算起,一般为25~35天,平均为28天。2.周期持续时间因人而异,多数为3~6天。经血量通常以用多少纸垫及浸透程度来做粗略的估计,正常的女性经血量为30~50mL,少于20mL为月经过少,多于80mL为月经过多。3.持续时间和经血量经血为暗红色,经血量过多时为鲜红色;经血内含有脱落的内膜碎片、宫颈黏液、阴道上皮细胞、细菌及白细胞等。经血一般不凝固,但偶有小凝血块者。如有较大血块出现,说明经血量超过正常量。4.经血特点一般无特殊症状,有时可有全身不适、困乏、乳房胀痛、手足发胀、下腹及背部酸胀下坠等,还可有便秘、腹泻(前列腺素作用)、尿频及食欲不振。5.经期症状首先要排查原因,有基础疾病要治疗原发病,如果是功能性的痛经可以根据不同的情况采用不同的方法。有养生调理、外用保健、药物治疗三大常用方法。养6.痛经缓解方法

第二节意外伤害

第二节意外伤害一、应急救护常识1.评估患者判断患者的意识。判断呼吸。判断有无颈动脉搏动。(一)现场心肺复苏术2.行心肺复苏行胸外心脏按压开放气道人工呼吸①口对口人工呼吸。②应用简易呼吸器3.判断心脏复苏是否有效心脏复苏成功标准:可扪及颈动脉搏动,收缩压60mmHg以上,瞳孔由大缩小,对光反射恢复,口唇指甲由紫绀变红润,自主呼吸恢复。

第二节意外伤害一、应急救护常识(一)现场心肺复苏术

第二节意外伤害一、应急救护常识(二)创伤急救