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4个月宝宝育儿知识：怎样给便秘婴幼儿蒸苹

果汁

四个月宝宝喝苹果汁有很多好处，即可以补充营养也能加强肠胃功能，防

止便秘或腹泻。那怎样给宝宝蒸苹果?又怎样给宝宝做苹果汁呢?可以有很多种简单

又实用的方法，妈妈们一起来学习下吧。

给小孩子煮苹果水有两种方法：

1、先把苹果削皮了，然后切成片或丁，小锅里加一碗水，放入苹果，小

火煮至水颜色变浅绿色就可以了。

2、直接把苹果的顶部切掉，去掉核，然后直接蒸着，到时候喝里面的汁

就可以了，比加水炖要浓，若刚第一次喝，可以给宝宝再兑点温水来让肠胃适应。

除了煮水，也可以和胡萝卜等蔬果一起榨成汁饮用，加强肠胃功能。婴幼

儿便秘或拉肚子可喝苹果萝卜汁。做法是将苹果、胡萝卜分别洗净，去皮，切成小

块，然后放入榨汁机内，榨成汁，最后可以加入少许牛奶。蒸的话，也可以把苹果

刮成泥，放在小碗中隔水蒸，更容易消化，不刺激宝宝的肠胃。

因为喝奶粉的宝宝大便会比较干一点儿，容易造成便秘，适量喝些苹果汁

会对排便有好处。一开始可以少量的喝一点儿苹果汁。最好是第一天喝苹果汁后观

察一下宝宝的大小便，如果正常，可以再接着喝点，不过宝宝太小的话，苹果汁要

稀释一些。

4个月宝宝育儿知识：4个月宝宝腋窝体温多少

正常

四个月婴儿正常体温就是在36-37.5度之间，其中以36-37度之间最好，

超过37.5度建议最好是要多喝水。可是4个月宝宝腋窝体温多少正常呢?

测量宝宝的体温一般常用3个部位，即口腔、腋窝及肛门。正常体温在肛

门处为36.5℃～37.5℃之间;在口腔处为36.2℃～37.3℃之间;在腋窝处为35.9℃

～37.2℃之间。通过测量后，凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。

不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热。婴幼儿因体温调节中枢功能

不稳定，新陈代谢较旺盛，体温可在一定范围内波动。如果宝宝吃睡玩都正常，没

有不舒服的感觉，就是正常的。如何给新生儿测量体温：

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1、腋下测温方法：解松婴儿衣服露出腋窝，把体温表水银端放在腋窝中

央，将同侧手臂靠躯干挟紧体温表，将其固定，持续测温5分钟，所测得温度一般

比口表所测略低。

2、颈部测温方法：即将体温表水银端横放于颈部皮肤皱褶处，调整头部

位子，挟住固定体温表，至少测温5分钟，能测10分钟更好。颈部测温不易固

定，受气温高低影响也较大，准确性比腋下测温更差。所测温度较低，较口表低

0.5C-0.7C，寒冷季节更低。

3、肛门内测温方法：先用酒精棉球消毒肛表水银端，再抹上少许食用油

(煮沸后冷却)，加以润滑，缓缓插入婴儿肛门约3厘米，持续测温3分钟，所测体

温正常值37.5C左右，冬季体温不足的新生儿肛表体温可在36C左右。肛门测温较

皮肤测温为合适，但方法较麻烦，常引起小儿哭吵，不过必要时还得用肛门内测

温。

4、近年来有采用红外线探头测耳温，只需1秒钟即可测得比较准确的体

温，可用于新生儿推广应用。

4个月宝宝育儿知识：四个月的宝宝一天吃多

少鱼肝油

四个月宝宝一天吃多少鱼肝油?一般孩子缺钙的时候可以吃鱼肝油，但是

鱼肝油不能多吃，一