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上台演讲脸红怎么办--第1页
上台演讲脸红怎么办中默念放松。
打开声音：上台前1小时，张嘴，打开口腔。静静话、发气泡音
等打开声音。
上台演讲脸红怎么办?有什么办法没?下面是小编为你收拾的上台
上台讲话看场合用声。
演讲脸红怎么办，快来。
演讲前30分钟，做做舒展运动、舞蹈、跑步、跳一跳，让血液沸
解决上台演讲紧急脸红的方法
腾起来，打开肢体动作。
1、运动。演讲前几个小时。找一个空气清爽，四面宁静，光芒严
上台演讲的基本礼仪篇【1】
厉，不受打搅，取一个自我感觉比较舒服的姿态，站、坐或躺下。游泳、
上下台都应鞠躬首先应当有一种顽强的毅力和不达目的的不罢休
沐浴等
的坚韧信心。然后应当把握以下几方面的技巧:
2、提前3mdash;5小时到现场，检查设备、认识环境。
讲法演讲是练习一般话的好机会，特殊要注重字正腔圆，断句、
3、吃一点东西：香蕉、柑橘、小米粥、含温开水、含糖果!可以补
断词要精确，还要注重整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念
充能量、放松情绪。
经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有
4、听音乐：听轻松开心的音乐。
张有弛。
布局思路：思量先讲什么、后讲什么?重点环节。
表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等协作讲词的协
深呼吸：作深呼吸，渐渐吸气然后渐渐呼出，每当呼出的时候在心
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上台演讲脸红怎么办--第1页
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