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人教版《道德与法治》七年级下册第二单元做情绪情感的主人

单元测试卷（含答案）

第二单元做情绪情感的主人测试卷

一．单项选择题（每小题2分，共48分）

1．随着中考的来临，小倩的压力越来越大，感到心烦气躁，于是

她主动找好朋友倾诉了自己的心事并主动约上好朋友去跑步、打羽毛

球。小倩运用的调控情绪的方法是（）

A．合理宣泄法B．理智宣泄法

C．积极的自我暗示D．幽默化解法

2．小王晚修后骑车回家不慎摔伤，他伤心难过。过了一会儿，他

强打起精神来，对自己说：“不经历风雨，怎么见彩虹？”扶起自行

车，一拐一拐地骑回家去。小王调节情绪的方法是（）

A．转移注意力B．合理宣泄

C．改变认知评价D．放松训练

3．面对即将到来的期末考试，很多学生紧张不安。为此，某校通

过广播、电视等媒体播放一些励志歌曲，使学生排除烦恼，树立自信。

这种调节情绪的方法是（）

A．自我宽慰法B．转移法C．换位法D．倾诉法

4．开车有人加塞，就恨不得挥拳相加：前车开得慢，焦躁不安按

喇叭……这都是“路怒症”惹的祸，调查显示，23.4%的人承认自己有

“路怒症”，你应这样劝说他们（）

①情绪是不可自己调控的，要顺其自然

②保持冷静，生命不可彩排

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③要做情绪的主人，用恰当方式表达情绪

④听天由命，上天自有安排

A．①②B．②④C．②③D．③④

5．“女排姑娘们众志成城，终于力克强敌，时隔12年重夺类运

冠军!国歌奏响，国旗升起的那一刻，无数国人泪奔…”此时国人的泪

奔表达的情绪是（）A．快乐B．愤怒C．恐惧D．悲伤

6．每个人的生命只有一次。谁不想在有限的生命里获得最美好的

情感体验？下面属于创造正面的情感体验途径的是（）

①完成一次有意义的旅游

②帮助他人

③参观博物馆

④欣赏艺术作品

A．①②③B．①②④C．②③④D．①②③④

7．《宁波晚报》上一张70多年前的老照片，引起了市民的议论。

你有和这张老照片一样，带着父母、孩子一起拍的“全家福”吗？市

民周先生最有感触：“母亲今年突然去世了，但我发现家里居然没有

一张可以纪念她的全家福。过去，相机是奢侈品；现在，全家福是奢

侈品。”周先生的感触说明（）

A．我们通过情感体验生命、体验生活，情感让我们的内心世界更

加丰富

B．学会关心需要关注对方的态度和反应

C．与信赖的长者交流可以调节愤怒情绪

D．情感与情绪都可以控制

8．1月25日，一批中国游客因航班延误滞留日本东京成田机场，

因不满航空公司安排与当地警方爆发冲突。据报道，直至中国大使馆

出面交涉，滞留机场的175名中国旅客才获安排登机返国。对此认识

正确的是（）

①负面情绪会产生不良影响，因而我们要通过各种途径进行宣泄

②宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行

③要合理合法的宣泄自己的情绪，不然容易给自己的身心造成不

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