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2024年运动会班会主题教案

运动会班会主题教案1

主题：运动前奏之我为校运添光彩

时间：第十五周星期五

目标：全员参与，齐心协力，创造辉煌

一、赛前准备

赛前做好运动员的训练工作，注意训练的时间与强度，但运动量不能太大，训练前要做好准

备活动，做好身体的全面准备活动，防止运动受伤运动员，后勤人员，班级啦啦队，各司其职，

加强学习，提高安全防御能力。要遵守赛场纪律，服从指挥。

二、比赛期间的安全

参加比赛前要做好准备活动，活动四肢，拉伸肌肉。

比赛过程中，非运动员，观众不要随意进入比赛场地。在比赛前等待的时间里，要注意身

体保暖，做好身体，心理的比赛状态。比赛前不可吃得过饱或过多饮水。

三、比赛中注意事项

各运动员要记住自己的比赛项目和比赛时间，运动员一定要提前15分钟到检录处检录。

比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平

静。剧烈运动以后，不要马上大量饮水、喝冷饮，也不要立即洗浴。注意做好本班的后勤工

作，主要是比赛期间解决运动员喝水等问题和班级清洁，特别是本班大本营的卫生清洁。

在本班大本营应该准备相应的药物，如果有任何不适同学们可以找到大本营。运动会期间

注意宿舍安全、财物安全，特别要注意钱包安全。

四、体育知识竞答

1、剧烈运动后，我们应该如何进行整理活动。下列表述最合理的是。ba立即坐在地上

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休息b慢慢的走一走，抖动双腿c立即躺在地上休息d立即停下来，站在原地休息

2、小林运动后，踝关节扭伤后应ca立即热敷按摩c立即冷敷，24小时后热敷b立即

冷敷按摩d不用管，继续运动

3、空腹跑步不利于健康，而至少在进餐后的多长时间才可以进行跑步锻炼da5-10minb

10-15minc20-30mind30-60min

4、理想的课外田径锻炼时间是ba早晨六点左右b下午四点到六点c傍晚七点d早晨

九点左右

5、2012年伦敦中国奥运第一块金牌由谁获得aa.易思玲b.孙阳c.李雪英

6、2012年伦敦奥运会孙杨男子400米自由泳夺金并打破奥运会记录是。

aa.3:40.14b.3:40.15c.3:40.16

7、中国参加2012伦敦奥运会运动员一共人数ba.400b.396c.500

8、2012伦敦奥运会有多少个国家和地区参加？ca.205b.200c.204

9、奥运乒乓史上唯一蝉联两届冠军的运动员，又是世界乒乓史上唯一的奥运会4枚金牌获

得者的中国运动员是（b）。a、王楠b、邓亚萍c、刘国梁

10、刘翔所创造的必威体育精装版110米栏世界纪录是ba.11’88b.12’88c.13’88

11、北京奥运会是第ca.27b.28c.29

12、在水中游泳时，如果遇到身体抽筋，应先ba呼喊周围环境的人c不管他继续游泳b

自己想办法自救d听天由命

13、2012年第三十届夏季奥林匹克运动会在ca.悉尼b.雅典c.伦敦

14、奥林匹克运动会是由申请主办的。ba.国家b.城市c.国家奥组委

15、第一届奥运会是1896年在举行的。ca.埃及b.印度c