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第二单元《做情绪情感的主人》测试卷

(20)

一、选择题共小题

1.

考试中，常有同学因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说

明（）

A．不良情绪会影响人的正常水平的发挥

B．情绪都是消极的

C．情绪是无法调控的

D．人不能有任何不良情绪

2.下列同学调控情绪的做法不正确的是（）

A．小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气

B．小田被老师批评后，故意不认真听课，发泄自己心中的不快

C．小刚考试遇到难题，浑身紧张，通过做深呼吸的方法放松自己

D．小伟与父母发生矛盾后，告诫自己要冷静，想想自己有没有错误

3.

人的认识活动受情感的影响。积极情感推动人们去克服困难、达到目的；消极的情感，阻

碍人们的活动，销蚀人们的活力，甚至引起错误的行为。这说明（）

A．情感是人的基本精神需求

B．情感影响我们对人对事的态度和我们的行动

C．情感与我们的想象力、创造力相关

D．情感是我们生命成长的体现

4.考试中小慧感到非常紧张，于是默默对自己说：只要冷静，我有信心考出水平；只要放松，

就能做出来！这种调节紧张心理的方法是（）

A．合理宣泄法

B．积极暗示法

C．认知调节法

D．深呼吸调节法

5.

一年一度的高考来临，杨女士暂时歇业陪孩子高考。可是她只坚持了一上午就要丈夫来替

“‘’

换他。我一看到考点就紧张，一看到别的家长紧张就更被传染，坐立不安的，实在是坚

”

持不下来了。对杨女士的行为理解正确的有（）

①情绪具有感染性

②一个人的情绪很容易影响到周围的人

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③我们应该学会在合适的场所，用合适的方法来发泄自己的情绪

④杨女土这是用了理性升华的方式调控自己的情绪

A．①②③

B．②③④

C．①②

D．①③④

6.下列情景中的人物持续处于负面情绪的是（）

A．班主任老师没有让小娜同学主持文艺班会，她闷闷不乐，连节目也不出

B“

．小静同学期末考试成绩特差，她想哭，但还是忍住了，最后骑车到山顶大声吼：我失

败了！我要成功！”

C．小明这次数学考试得了满分，心里特别高兴

D．同桌犯错，老师误以为是小磊。面对老师的批评、指责，小磊没有反驳，他想：老师

批评了自己，同桌也会内疚，以后就不会再犯错误了

7.“”“”

对于触景生情触目惊心的人，调节不良情绪可采取的主要方法是（）

A．心理换位

B．改变注意焦点

C．升华

D．提高修养

8.2016113“”

年月日，安庆菱北中心小学六位班主任赴合肥参加了为期三天的