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第一单元青春时光

第一课青春的邀约（2023年）

第一框悄悄变化的我

1.知识目标：了解青春期的生理和心理变化。

2.能力目标：体察自己的青春期生理和心理变化，提高自我观察、体验的能

力。

3.情感态度价值观目标：以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进生理和

心理的协调发展。

青春期的生理变化和心理矛盾。

如何正确对待青春期的生理变化和心理矛盾。

播放《小小少年》

问题：

1、这首歌是不是让你产生了共鸣？

2、你是不是也像小小少年那样在长高长大？

3、歌中唱到“但有一天，风波突起，忧虑烦恼都到了”，“有一天”是什

么时候？我们又有哪些忧虑烦恼呢？

同学们，今天带着这几个问题让我们共同接受青春的邀约，去看一看正在“悄

悄变化的我”。

一、新课讲授

环节一：

猜猜他（她）是谁

课前发动同学们找来自己成长各阶段的照片，老师按照成长顺序依次展示，

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让同学们猜猜都是谁？

同学们，通过不同阶段的这些同学的照片，你能感受到什么？

其实，像小小少年一样，在不知不觉间，我们的身体经历着一系列微妙的变

化，这意味着我们正在长大，开始跨入青春期的大门。

青春期是人一生中身体发育的重要时期，这一时期，我们的身体变化主要

表现在三个方面：

1.身体外形的变化

2.内部器官的完善

3.性机能的成熟

青春期是人生花季，是人成长的一个高峰期。下面，让我们共同观察青春期

“生长高峰”图。（出示青春期“生长高峰”图。）

问题：从图中可以看出，人的生长高峰期有几个？分别是什么时期？

青春期作为人生长发育的第二个高峰期，它和老年期、幼年期相比有什么优

势？

青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥

有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。

出示有关青春活力的案例和图片。

请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说一说你所体验到的青春活力。

1、小明发现同学个子都长得很快，就自己几乎没长，在班级快成最矮的了，

很自卑。

2、小刚个子长得飞快，站队时感觉自己和同学有距离，便经常低头与同学

说话，时间一长，都有点驼背了。

3、小丽最近心情不好，因为她的体重又增加了，身体也明显发胖了，很多

漂亮衣服都不能穿了。

问题:

你对自己的身体外形满意吗？如果满意，你用什么方法保持身体外形的满意

度？

如果不满意，你希望自己发生哪些变化？用什么方法能让自己达到这个目

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的？你认为哪些方法对自己有益？

以上案例三位同学对自己的外形都不满意，请你帮帮他们，给他们出主意。

小结：进入青春期，每个人的成长节奏不同，我们要正视身体的变化，欣然

接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲