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2024年秋季育儿知识

秋季育儿知识1

入秋育儿知识

预防宝宝呼吸道感染

扁桃体炎经常光顾那些营养不良、消化不良、佝偻病、平时缺乏锻炼以及有过敏体质的小儿，

因为这些儿童身体防御能力较低，病原体易“乘虚而入”。而受凉、湿热天气、疲劳过度等均可

成为扁桃体炎的诱因。本病患儿起病较急，其症状轻重不一，一般表现为恶寒、高热，体温可达

39℃-40℃，咽痛明显，吞咽时尤重，甚至疼痛反射到耳部。同时伴有食欲不振，甚至拒食，精

神不振、疲乏无力、头痛、周身疼痛，幼儿可因高热而发抽搐。因其症状极像感冒，所以很多家

长会凭经验，给患儿误服感冒药。

治疗扁桃体炎的常规方法是抗菌药治疗，青霉素为首选，青霉素过敏者可选红霉素、林可霉

素等。儿科专家指出，考虑到幼儿处于生长发育期，各项身体机能尚未发育完善，为避免因抗菌

药过敏、过量使用以及不当应用给患儿身心健康带来负面影响，效果好、安全又经济的中医中药

不失为上上之选。

患儿的日常护理也极为重要。在治疗过程中或病情好转后，要保持患儿口腔清洁，吃东西后

要漱口;多饮水，饮食宜营养、清淡、软烂易消化;适量服用板蓝根颗粒，巩固治疗成果;适当进行

户外活动，以增强患儿身体免疫力。

秋天育儿知识

加辅食给宝宝喝3粥

秋季加辅食给宝宝喝3粥：

青菜粥

材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。

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步骤：1.把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。2.在停火之前加

入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

胡萝卜粥

材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。

步骤：1.把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。2.停火前不

久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。

牛奶粥

材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

步骤：1.把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。2.

在停火前不久将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。

深秋育儿知识

保护好宝宝最怕冷的部位

1、头颈部

怕冷指数：4

中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。《临

证指南医案》指出：“头为诸阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍”凡五脏六腑清阳之气，皆上注于

头，而头部属人体最高处，中医认为：“高巅之处，唯风可到。”因此，在冷空气到来之时，对

宝宝头部的保护是很重要的。

暖和小政策：

(1)帽子：给宝宝准备一顶温暖、舒适的帽子，但是冬季戴帽子不宜过厚。由于头为诸阳汇

聚之处，因此喜凉恶热。从生理学的角度来讲，宝宝经由体表散发的热量，更因为宝宝头部比较

大，有很大一部分热量是经由头部发散，头热则会心烦头晕而神昏，所以中医认为头部最容易“上

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火”，宝宝患病更是头先热。如果宝宝保持头凉、足暖，则必定神清气爽，气血循环顺畅。所以，

帽子应该选择柔软舒适，薄厚适宜，通风透气的。

(2)围巾：围巾几乎是直接贴着皮肤的，宝宝颈部的皮肤很敏感、很脆弱