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《正确的姿势》幼儿园健康教案3篇

《正确的姿势》幼儿园健康教案1

教学目标：

知道养成正确的读写姿势才能保护视力，教会学生读书、写

字、听课等正确学习姿势，初步养成良好的学习习惯。

教学过程

一、讲故事导入

同学们，今天老师在路上看到了一个小男孩，哭得很伤心。

你们想知道他为什么哭吗?

二、听故事明理

原来，这个男孩叫明明，本来他有一双明亮的大眼睛，可是

当他看到有些小朋友戴着一副眼镜，也有的大人戴着眼镜，觉得

很好看，他很是羡慕，也想戴眼镜，可是他妈妈告诉他说，眼睛

近视了才戴眼镜的。明明也希望自己变成一个近视眼，那样自己

不就可以戴眼镜了吗?于是，他故意躺着看书，读书写字时故意

趴的很近，终于有一天，他发现看什么东西都模模忽忽，他妈妈

带他到医院一检查，果然成了近视眼。明明这下可高兴了，他如

愿以尝的带上了眼镜。可是没过多久，他就不喜欢带眼镜了，因

为他发现带眼镜时很不方便，比如别的小朋友可以随便跑着玩，

可他不能，一跑眼镜会掉，而且一出汗镜片就模糊了，什么也看

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不见。可是一但摘掉眼镜，又什么都看不清楚了。这不，今天他

就在为这事哭呢!

同学们，你们想像明明那样吗?{不想}

是呀，眼睛对我们每个人都非常重要，我们要爱护我们的眼

睛。

老师今天就要教给你们正确的读书、写字姿势。读书、写字

的姿势正确了，对我们学知识、长身体都大有好处。(出示活动课

题)

三、演示导行

(1)出示读书姿势挂图

请同学们看挂图。读书的时候，我们应该像图上的小朋友一

样，身体坐直，头正肩放*，再把书拿起来，眼睛离书本一尺远。

(边说边指点挂图)

教师示范，学生跟着做。

①身体坐直。②头放正。③肩放*。④把书拿起来，眼睛离书

本一尺远。

(注意：眼睛离书本一尺远，可跟学生解释，尺“”相当于你们

文具盒的长边那么长，只要把文具盒放在眼睛和书之间量一量就

可以了。)

教师巡视，纠正。请同学上讲台示范。

过渡：同学们，我们在学校学习，不仅要读书，还要写字。

哪个同学会写字?(请一位*时写字姿势不好的学生上讲台做写字

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姿势)大家说说他做得对吗。写字姿势很重要，姿势不正确，字就

写不好，时间长了，视力就会变差，身体也会长不好。

(2)请学生看写字姿势挂图

看挂图，正确的写字姿势就跟挂图上的小朋友那样，做到身

体坐正，书本放*，手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。

(边说边指点)

教师示范，学生跟着做

①人坐正，身体坐直。②把书本放*。③拿起笔(握笔)手离笔

尖一寸。

一寸“”是多少呢?“一寸”相当于老师两个手指并拢时的宽度。

对同学们来说，差不多三个指头并拢那么宽。(试量一下)

握笔时，把拇指和食指放在离笔尖一寸的位置上，中指抵在

下面，笔杆靠在虎口的位置(教师演示)。另外，无名指和小指钩

起来，垫在中指下面。(重复两次)

④眼离书本一尺。把文具盒竖起来，放在书本与眼睛之间量

一量就可以了。

⑤胸离桌边一拳。握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的

中间。

师生一起边说