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七下道法知识点第一课--第1页

第一单元青春时光

第一课青春的邀约

（一）悄悄变化的我

1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？

（1）身体外形的变化（2）内部器官的完善（3）性机能的成熟

2.青春期的生理变化带给我们的影响有哪些？

（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满

能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥

有无限可能。（2）消极影响：更加关注自己的外表，有时，一些正常的生理现

象也可能给我们带来烦恼。

3.怎样正确看待青春期生理的变化？

（1）受遗传、营养锻炼等因素的影响，我们的身体的发育情况各不相同；

（2）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

（3）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

（4）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

（5）追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，

体现青春的内在美。

4.青春期矛盾心理是怎么产生的？主要表现有哪些？

（1）产生：伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，

情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。

（2）青春期矛盾心理的主要表现：⑴反抗与依赖⑵闭锁与开放⑶勇敢与怯懦

5.青春期矛盾心理对我们有何影响？怎样调节青春期心理矛盾？

（1）影响：

①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。

②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。

（2）调节心理矛盾的方法：

①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。

②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。

④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

6.自我调节的方法：

（1）把自己的想法写下来。（2）参加体育活动。

（3）学习自我暗示。（4）试试自我解嘲。

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（二）成长的不仅仅是身体

1．青春期需要培养哪些思维品质？

（1）学会独立思考（2）培养批判精神（3）开发创造潜力

2．独立思考的主要表现是什么？

（1）不人云亦云，有自己独到的见解（2）接纳他人合理、正确的意见

（3）独立思考并不等同于一味追求独特

3．批判性思维的表现是什么？

批判性思维表现为对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对

不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。

4．发展批判性思维有何意义？

（1）有助于发现问题、提出问题，从不同角度思考问题，探索解决方案。

（2）调动我们的经验，激发学习动机，促使我们解决问题，改进现状。

5．怎样发展批判性思维？

（1）有质疑的勇气；（2）有表达自己观点和提出合理化建议的能力；

（3）考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。

6．批判的技巧？

（1）对外部事物的质疑、批评和对自己的反思。