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个人不抽烟保证书范文

尊敬的（领导/老师/家长）：

您好！

我是（姓名），现就读于（学校名称）（班级），在此郑重地向您提交我的个人不抽烟保证书。为切实履行自己的承诺，我特此向您作出如下保证：

一、我深知吸烟对个人健康和社会形象的严重危害。吸烟会导致多种疾病的发生，如肺癌、心血管疾病等，严重影响自身生活质量。同时，吸烟也会损害周围人的健康，造成二手烟的危害。此外，吸烟还对社会形象造成负面影响，容易给人们带来不良印象。

二、我坚决遵守国家法律法规和有关戒烟的规定，绝不吸烟、不备烟、不递烟。在日常生活中，我将以身作则，自觉远离烟草，维护良好的社会风气。

三、为了实现不吸烟的目标，我将采取以下措施：一是加强自我控制能力，抵制各种诱惑；二是积极寻求健康的生活方式，培养健康的兴趣爱好；三是积极参与戒烟活动，向身边的朋友和家人宣传戒烟的重要性。

四、我深知承诺的重要性，将时刻牢记自己的承诺，并付诸实践。如有违反本保证书的行为，我愿意承担相应的法律责任和社会责任。

最后，我衷心感谢您对我的关心和支持！我将以实际行动证明自己的决心和诚意，争取早日成为一个健康、文明、有责任感的人。

此致

敬礼！

保证人：（姓名）

日期：（填写日期）

注意事项：

保证书需手写或使用电子设备打印，不得代写、替写、抄袭。

保证书内容应真实、准确、完整，不得有任何虚假信息。

如有需要，可附加相关证明材料，如戒烟计划、健康检查报告等。

个人不抽烟保证书范文（1）

尊敬的领导和亲爱的同仁：

我写下这份个人不抽烟保证书，以此表达我对健康和环保的重视，同时对自己做出明确的承诺和责任感。吸烟对身体有害无益，我深知这一点，因此决定彻底戒烟，以保护自己和周围人的健康。

一、保证事项

我郑重承诺，从现在开始，我本人将不再吸烟，并且在任何情况下都不寻求香烟。我将全力以赴，遵守这个承诺，坚决抵制烟草的诱惑。

二、承诺期限

我将长期遵守这个承诺，不仅仅是在工作期间，也包括工作之外的时间。我意识到戒烟是一项长期的任务，需要坚持不懈的努力。

三、行动措施

我会寻找合适的替代品和工具来帮助我戒烟，例如口香糖、健康零食等。

我会积极参加各种健康活动，提高健康意识，增强身体素质。

我会寻求专业帮助和支持，以克服戒烟过程中的困难。

我会向身边的亲朋好友和同事坦诚我的决定，并寻求他们的支持和鼓励。

四、责任担当

如果我违反了这个承诺，我愿意承担相应的责任和后果。我理解戒烟是一项艰难的任务，但我愿意为此付出努力，为我自己和周围人的健康负责。

五、呼吁和支持

我呼吁身边的亲朋好友和同事一起加入戒烟的行列，共同为健康和环保做出贡献。我也希望得到他们的支持和鼓励，共同监督我的戒烟过程。

最后，我再次重申我的承诺和决心，我将全力以赴，戒烟并远离烟草。我坚信，只要我坚持不懈，我一定能够成功戒烟，为我自己和周围人的健康做出贡献。谢谢！

签名：

（您的名字）

日期：

（日期）

个人不抽烟保证书范文（2）

尊敬的（公司名称）领导：

您好！

我写此信的目的是为了正式向您表达我对吸烟这一不良习惯的坚定决心，并承诺在未来的工作和生活中彻底戒烟。

首先，我要感谢公司一直以来给予我的培养和关怀，让我有机会在这样一个优秀的团队中工作。然而，我也深知吸烟对身体健康的危害，尤其是对呼吸系统和心血管系统的不良影响。因此，我决定为了自己的健康，也为了不给身边的人带来二手烟的伤害，做出戒烟的决定。

在过去的工作中，我也曾尝试过戒掉烟瘾，但因为种种原因，我最终还是没能坚持下去。这次，我深刻地意识到了问题的严重性，也明白了戒烟不仅是对自己的负责，也是对家人和社会的责任。我相信，通过坚定的决心和持续的努力，我一定能够成功戒烟。

在此，我郑重地向公司承诺：从即日起，我将严格遵守公司的规章制度，不再吸烟。如果在工作中遇到任何困难或诱惑，我会及时向领导和同事寻求帮助和支持。同时，我也将积极参与公司组织的各类健康活动，提高自己的健康意识和生活质量。

我深知戒烟是一个长期而艰巨的任务，需要我付出更多的时间和精力。但我相信，只要我坚持不懈，就一定能够战胜自我，实现戒烟的目标。我也期待着在不久的将来，能够以更加健康、更加饱满的状态回到工作岗位，为公司的发展贡献自己的力量。

最后，再次感谢您对我的理解和支持。请您相信，我将以更加积极的态度投入到未来的工作中，为公司的发展添砖加瓦。

祝您工作顺利，身体健康！

（您的姓名）（日期）

个人不抽烟保证书范文（3）

尊敬的XX单位或领导：

我，（您的姓名），在此郑重承诺，为积极响应倡导健康生活方式、改善环境质量、保护自身及他人健康的号召，我决定全力戒烟，特此书面向您保证我不抽烟。

我深知抽烟对个人健康和社会环境的影响极大，为了坚定我的决心和信念，我郑重承诺以下几点：

一、自我约束，严格遵守戒烟承诺。我将不再购买、携带