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2024年学年度上学期体育特长生训练工作总结

2024年学年度上学期，我校体育特长生训练工作按照学校要求，

紧密结合学生实际情况，针对不同层次、不同专项的学生进行了科学

系统的训练，取得了一定的成效。下面，我将对此进行总结。

一、关于训练内容

本学期，我们围绕体育特长生的发展需求，将训练内容划分为技

术训练、体能训练和比赛驾驭能力三个方面进行。

1.技术训练：我们针对不同项目的特长生，制定了具体的技术训

练计划。在训练过程中，我们注重培养学生的基本功，提高技术水

平。通过丰富的训练方法和技术指导，学生的技术能力得到了有效提

升。

2.体能训练：为了增强学生的体能水平，我们配备了专业的体能

训练师，并根据学生的特点，针对性地制定了体能训练计划。训练内

容包括体能测试、力量训练、耐力训练和灵活性训练等。经过一学期

的训练，学生的身体素质明显提高。

3.比赛驾驭能力：为了增强学生在比赛中的发挥能力，我们安排

了一系列的比赛活动，提供了实战的机会。通过参加比赛，学生的心

理素质和比赛驾驭能力得到了锻炼，有助于提高他们在比赛中的成

绩。

二、关于训练方法

为了提高训练效果，我们采取了多种训练方法。

1.分层次训练：针对不同水平的学生，我们采取了分层次训练的

方式，把学生分为初级、中级和高级三个层次。通过科学的分层训

练，保证了每个学生都能得到适宜的训练。

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2.个性化训练：针对每个学生的特点和需求，我们根据其体能和

技术水平进行个性化训练，制定个别训练计划，帮助他们克服难点，

提高训练效果。

3.综合训练：在技术训练中，我们注重综合训练。通过组织多种

项目的训练，培养学生的多项技能和能力，提高他们的综合素质。

三、关于训练成果

本学期，通过我们的努力，我们取得了一系列的训练成果。

1.学生的技术水平得到了明显提高。经过一学期的训练，学生的

技术动作更加规范，技术动作流畅自然，出现错误的次数明显减少。

2.学生的体能水平显著提升。通过体能训练，学生的身体素质明

显增强，力量、耐力和灵活性得到了有效提高。

3.学生在比赛中的表现显著提高。通过一系列的比赛活动，学生

的比赛驾驭能力得到了锻炼，大部分学生在比赛中取得了较好的成

绩。

四、存在的问题与改进措施

在本学期的训练工作中，我们也存在一些问题。

1.训练计划制定不够科学和具体。有些项目的训练计划制定不够

具体，没有明确训练目标和内容，影响了训练效果。今后，我们将加

强训练计划的制定，确保其科学性和实施性。

2.训练方法和手段不够多样化。我们训练过程中，有时过于注重

某一种训练方法，导致训练过于单一，缺乏多样性。今后，我们将增

加训练方法的多样化，通过多种手段提高训练效果。

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3.学生的训练积极性有待提高。部分学生在训练中缺乏主动性和

积极性，对训练态度不端正。今后，我们将通过丰富的训练内容和灵