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幼儿园大班健康教案：我的体重我做主

幼儿园大班健康教案：我的体重我做主

一、教学目标

（一）知识与技能目标

1.

幼儿能够了解体重的基本概念，知道体重是身体重量的一种衡量方式。

2.

学会使用简单的体重测量工具，如儿童体重秤，能够准确读取自己的体重数

值。

3.掌握一些保持健康体重的基本方法，如合理饮食和适当运动。

（二）过程与方法目标

1.通过实际操作体重秤，培养幼儿的观察力和动手能力。

2.

借助故事、游戏等活动，让幼儿在参与过程中，学会分析健康与不健康的生

活方式对体重的影响。

（三）情感态度与价值观目标

1.培养幼儿对自己身体的关注和重视，激发他们保持健康体重的意识。

2.

引导幼儿养成健康的生活习惯，如不挑食、积极参加运动等，培养积极向上

的生活态度。

二、教学重难点

（一）教学重点

1.

让幼儿理解体重与健康的关系，明白过胖或过瘦都可能影响身体健康。

2.引导幼儿掌握保持健康体重的方法，如均衡饮食和适量运动。

（二）教学难点

1.

如何让幼儿将所学的健康知识转化为实际行动，在日常生活中自觉养成健康

的生活习惯。

2.

针对幼儿个体差异，如不同的身体状况和饮食习惯，提供个性化的健康建议

。

三、教学准备

1.儿童体重秤若干台，确保秤的准确性和安全性。

2.

制作与健康体重相关的PPT，内容包括不同体型的儿童图片、健康食物与不

健康食物的对比图片、各种运动的动画等。

3.

准备一些健康食物的模型，如苹果、香蕉、青菜、鸡蛋等，以及一些不健康

食物的卡片，如薯片、糖果、油炸鸡腿等。

4.

与健康体重有关的故事绘本，如《小熊不挑食》《小兔子爱运动》等。

四、教学过程

（一）导入部分（约15分钟）

1.故事导入

-

老师拿出《小熊不挑食》的绘本，开始讲故事：“从前有一只小熊，它特别

挑食，只爱吃甜食和肉，不喜欢吃蔬菜和水果。慢慢地，小熊变得越来越胖

，走路都喘粗气，它的小伙伴们都不愿意和它一起玩了，因为它跑不动也跳

不起来。小熊很伤心，它不知道该怎么办才好。小朋友们，你们能帮帮小熊

吗？”

-引导幼儿思考并回答问题，引出体重与健康的话题。

2.观察图片

-

在PPT上展示一些不同体型儿童的图片，有胖的、瘦的和正常体型的。

-

老师提问：“小朋友们，看看这些小朋友，你们觉得他们的身体看起来一样

吗？哪里不一样呢？”引导幼儿观察并说出体型的差异，如有的小朋友看起

来肉肉的，有的看起来很瘦等。

-

老师接着说：“小朋友们观察得很仔细，这些不同的体型和我们的体重有关

系哦。那什么是体重呢？今天我们就来一起了解一下我们的体重。”

（二）基本部分（约30分钟）

1.认识体重

-拿出儿童体重秤，向幼儿介绍这是用来测量体重的工具。

-

邀请一位幼儿站到体重秤上，示范如何正确测量体重。老师说：“小朋友，

站在秤的中间，不要乱动哦，这样我们就能准确地知道你的体重啦。”然后

读取体重数值并告诉幼儿。

-

让每个幼儿轮流测量自己的体重，老师在旁边协助并记录每个幼儿的体重数

值。

-

在幼儿测量体重的过程中，老师提问：“小朋友们，你们觉得体重是怎么来

的呢？是身体里的什么东西让我们有了重量呢？”引导幼儿思考并回答，老

师可以简单解释体重是身体各个部分，如骨骼、肌肉、脂肪等的重量总和。

2.健康体重的范围

-

在PPT上展示一张图表，上面标注着不同年龄幼儿健康体重的大致范围。

-

老师说：“小朋友们，就像我们的身高有一个正常范围一样，体重也有健康

的范围哦。大家看这个图表，我们大班的小朋友，健康的体重应该在这个范

围之内。”然后指着图表上适合大班幼儿的体重范围给幼儿看。

-

对照幼儿刚才测量的体重数值，老师说：