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《六角球训练对10-12岁乒乓球运动员灵敏素质的影响研究》

一、引言

乒乓球运动是一项高度依赖运动员身体协调性和灵敏素质的运动项目。对于10-12岁的儿童运动员来说，他们正处于技能和体能快速发展的关键阶段。六角球训练作为一种新兴的体育训练方式，具有增强运动员反应速度和身体协调性的作用。因此，本文旨在研究六角球训练对10-12岁乒乓球运动员灵敏素质的影响，以期为乒乓球运动员的早期训练提供理论依据和实践指导。

二、研究方法

本研究采用文献资料法、实验法和数理统计法进行研究。首先，通过查阅相关文献资料，了解六角球训练和乒乓球运动员灵敏素质的研究现状；其次，选取10-12岁乒乓球运动员作为实验对象，进