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生涯决策平衡单样表

选择项目选择一选择二选择三

重要性

(de)权数

加权分数

（1－5

＋－＋－＋－

倍）

考虑因素

1.收入

2．工作(de)难易

程度

3.升迁(de)机会

个人4.工作环境(de)

物质安全

方面5.休闲时间

(de)得失6.生活变化

7.对健康(de)影

响

8.就业机会

其他……

1.家庭经济

他人

2.家庭地位

物持

3.与家人相处

方面

(de)时间

(de)得失

其他……

个人1.生活方式(de)

精神改变

方面2.成就感

(de)得失3.自我实现(de)

程度

4.兴趣(de)满足

5.挑战性

6.社会声望(de)

提高

其他……

他人1.父母

精神2.师长

方面3.配偶

(de)得失其他……

加权后合计

加权后得失差数

步骤一：确定你(de)职业决策考虑因素,如做销售、办公室工作、考研三个方案.

步骤二：把三个方案填入平衡单(de)选择项目中.

步骤三：在第一栏职业决策考虑要素中,根据对你而言职业选择(de)重要性和迫切性,赋予

它权数,加权范围1-5倍,填写权数一栏.权数越大说明你越重视该要素.

步骤四：打分.根据每个方案中(de)要素进行打分,优势为得分,缺点为减分,计分范围为

1-10.

步骤五：计划方法.将每一项(de)得分和失分乘以权数,得到加权后(de)得分或失分,分别

计算出总和,最后加权后(de)得分总和减去加权后(de)失分总和得出“得失差数”,并以此分

数来做出最后(de)决定,即比较三个选择方案(de)得失差数,得分越大,该职业方案越适合你.

⑵运用生涯决策平衡单(de)实例

［案例］小敏(de)生涯决策平衡单

基本情况：小敏,女,石家庄某大学(de)教育技术学专业三年级学生,性格外向,开朗活泼,

喜欢与人交往,口头表达能力很强,是学院学生会干部,组织能力强.还有一年就要毕业了,她

考虑自己(de)职业有三个发展方向：中学信息技术教师、市场销售总监、考取计算机专业硕

士研究生.以下是她(de)具体想法：

1、中学信息技术教师：小敏认为这个职业是她(de)本专业,存在着最大(de)专业优势,工

作也比较稳定,但目前社会需求量并不大.

2、市场销售总监：小敏希望用10年(de)时间能实现这个目标,认为