养肝--春不养肝，夏多湿寒-若兰整理央广文.docx

春不养肝夏多湿寒

主讲老师：王文龙余彤老师

??春天肝不舒服的症状，为什么要养肝？

春天对应的木，肝属木。人体是一个小宇宙，和外部的环境息息相通。人和自然相应。春天欣欣向荣的景象和肝相应。

木火土金水是五行，五行相生相克。对应人体内脏就是肝心脾肺肾。

孩子春天突然感冒出现温病，百分八十用“麻杏石甘汤”。就是遵循五行原理。

如果冬不藏精，冬天没有封藏住。肾主水，水生木，木是肝，那春天“木”生发就出现问题。

春天养肝很重要。春天不养肝，心脑血管有问题夏天就容易心衰。心脏停止跳。木生火，火是心。虚则补之，如果出现总吐口水、抑郁的现象总长吁短叹。出现一些肝实的状况，肝区囊肿肝中毒的甚至出现肝癌的。应该在春天把问题解决掉。

从生活方式上怎么养肝？如果有问题怎么应对？

养肝主要养肝阴：

1:症状腿莫名其妙抖，或抽一下。方法：用小柴胡汤加白芍。

2:眼睛特别干也是肝阴不足。山茱萸煮水可以缓解。（有一种方法四逆散，芍药六十克，其它三味各十五克。用于肝风内动引起的病症）

3:有的严重肝风内动，连眼珠子都动。方法：一种纯的山茱萸肉补肝阴补肝血很好，眼睛很干也可以用山茱萸煮水喝。

4:家里可以常备此药。不管什么疾病最后都触及到肝。家里常备山茱萸肉，救急每次六十克，出现抽搐抖动筋缩就可以喝山茱萸肉煮水。或补充甜的东西，纯天然的糖。

有的人肝脏受到影响，比如化疗后。饭也不想吃，没力气连饭碗也端不起来，筋的力量受到影响，松弛了，腿也抽筋，这时用芍药甘草汤。就如同抽紧的皮子再松开，一次就管几天，犯一次吃一次药。再有脚栾急，腹部抽搐地搅动痛。都可以用芍药甘草汤。一着凉就抽筋也可以用芍药甘草汤。

芍药甘草汤：原方各四两。现在就是各六十克。芍药炙甘草各六十克。春天服药就此剂量。

肝主藏血，过滤血液保护心脏。肝出现问题免疫系统出现问题，过敏现象等。首先把肝养好。调整春季的过敏，一个小时打二十几个喷嚏，这种应急反应以柴胡剂打底，柴胡入肝，柴胡剂都是养肝疏肝。也可以加一些葛根。小柴胡加粉葛根。有便秘就大柴胡加粉葛根。

脾虚判断标准：能吃饭但没胃口。吃进去不消化。可以喝点醋。也可以喝点酸辣汤。如果胃热烧心就不能喝。

养肝的同时补补肾。吃一些坚果补补肾。肝火盛吃青绿色的食物，以菜为主。比如有人长吁短叹需要疏肝理气。生活方式调理就多吃青菜就可以调理。

喝酒：适度喝酒可以，尤其身体虚寒有淤血可以适度喝一点。掌握一点分寸。根据自己的肝功能和先天体质。

日常调肝：

1:也可以吃一点动物肝脏，出现夜盲也可以吃一点动物肝脏。一定买没有激素的动物肝脏。

2:可以吃一点坚果核桃等。补肝补肾。

3:对于肝阳上亢，肝囊肿，以疏肝为主补益为辅。补肝以蔬菜动物肝脏，山茱萸煮水。药材疏肝以柴胡黄芩白芍枳实为主，也就是四逆散常备。肝阳上亢疏肝常常用四逆散。用后心情好。

4:也可以甘麦大枣汤。更年期针对总想哭就用甘麦大枣汤。

5肝阳上亢：春天会睡不好觉眼睛会出现分泌物，会出现眼屎。眼睛红。

6肝阴不足：出现视力模糊视力下降，眼睛干。血不足气太盛，春天注意养肝阴。

7春天肝阳上亢和肝阴不足需要自己辨别清楚。是用补发还是疏泄方法要搞清楚。

8以前提过的“开心散”就是针对脾气暴躁的。“甘麦大枣汤”就是总想哭，特别更年期的。（另外倪师常用柴胡黄芩龙胆草郁金为基础疏肝）

9:如果出现吐涎沫流口水一直不停留，清亮清亮的口水，这就就是肝寒通常调理用吴茱萸汤。阴实就不会长那么快。另外加活血化瘀的茜草。另外心情特别烦躁烦热手脚还冰凉，这就是四逆散症里外的气不能交流。

今天课程中老师提到的方剂：?

具体使用需找专业医师辩证

【四逆散】柴胡，?枳实，炙甘草?，白芍各15—30克?（烦躁，手脚冰凉，内热外寒）

【开心散】柴胡，枳实，白芍，炙甘草，陈皮（适量），木香各30g，?用法：打成粉服用，每日两次，一次吃3g。?安神、补气、利湿化浊

【芍药甘草汤】芍药(白芍)60克+炙甘草(30~60克)配比：芍药是甘草的两倍（静脉曲张、腿抽筋）

【茵陈五苓散】?主治：寒性黄疸兼小便不利。?茵陈蒿50%、五苓散50%（茯苓、猪苓、白术、桂枝、泽泻配比3：3：3：2：6）?用法：全部打粉，一次3到5g，每日三服。

【脂肪肝、胆固醇高、降血脂】柴胡剂（具体哪一种需医生辩证）、加郁金20-30g、茜草和川芎10-20g（不要酗酒，不要熬夜）

【小柴胡汤】柴胡30g黄芩15g?清半夏15g?党参15g炙甘草15g生姜15g大枣7枚（掰开用）?(可疏肝解郁?主治：心烦?喜呕?口苦?咽干)

【大柴胡汤】柴胡15g，黄芩9克g，芍药9g，半夏9g，枳实9g，大黄6g，生姜15g，大枣5g。用法：水煎服，每日1剂，分早晚2次温服。(呕吐不止、烦躁、便秘、舌苔发黄，清热散结）(急性胰腺炎、胆结石))