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2024年关于快乐运动的主题班会活动记录策划书--第1页
2024年关于快乐运动的主题班会活动记录策划书
标题：快乐运动，健康生活——2024年主题班会活动记录策
划书
一、活动背景和目的
近年来，随着社会生活的快节奏和学习、工作压力的增加，
越来越多的人开始意识到运动对身心健康的重要性。运动不仅能
够帮助人们保持健康、增强体质，还能缓解压力、提升情绪。因
此，为了鼓励同学们积极参与运动，培养健康的生活方式，我们
决定在2024年组织“快乐运动，健康生活”为主题的班会活动。
该活动的主要目的是：
1.引导同学们了解运动对身心健康的积极影响。
2.提高同学们参与运动的意识和积极性。
3.培养同学们的团队合作和沟通能力。
4.增强同学们的自律和坚持能力。
二、活动内容安排
1.主题演讲：邀请学校的体育老师或体育心理学专家给同学
们做一场主题演讲，讲解运动对身心健康的重要性，并分享相关
的体育心理学知识。同学们将能够了解到运动对身心健康的积极
影响，以及如何通过运动缓解压力。演讲时间不超过30分钟，包
括互动环节。
2.运动竞赛：
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a)分组竞赛：将同学们分为若干小组，每个小组选择一项喜
欢的体育项目进行比赛。比赛项目可以根据同学们的兴趣和能力
进行调整，例如篮球、足球、跑步等。比赛的目的是让同学们通
过团队协作和竞争来感受运动的乐趣，同时培养团队合作意识。
b)亲子运动：鼓励同学们邀请自己的父母参与一项亲子运动
活动，例如父子篮球比赛、母女瑜伽等。通过亲子运动，同学们
能够与家人一起享受运动的乐趣，并促进亲子关系的发展。
3.健康生活讲座：
a)邀请专家或医生给同学们提供一场关于健康生活的讲座，
包括健康饮食、合理作息、保持良好的身体姿态等方面的知识。
b)每个同学将运动日志，记录自己每周参与的运动项目和时
间，并分享自己的体会和感受。通过互相分享，同学们能够相互
激励，坚持规律的运动。
4.创意展示：鼓励同学们制作海报、PPT或视频等形式的创
意展示，展示运动对身心健康的积极影响。可以包括运动的种
类、注意事项、自己的运动经验分享等，以激发同学们对运动的
兴趣。
5.奖项颁发：根据同学们在运动竞赛和创意展示中的表现，
设置相应的奖项并进行颁发。可以包括最佳团队、最佳个人、最
有创意等奖项，以激励同学们参与活动。
三、活动实施步骤
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1.提前宣传：通过校内广播、班级公告、海报等方式提前宣
传活动，引起同学们对活动的关注，并鼓励同学们提前准备相关
的创意展示。
2.活动准备：联系专家或医生，确定演讲和讲座的时间和内
容；准备运动器材；调查同学们的兴趣，确定比赛项目等。
3.活动实施：按照活动内容安排逐一进行，确保活动进程流
畅、有序。
4.效果反馈：活动结束后，针对同学们的反馈和意见，进行
总结和改进。可以通过
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