网瘾危害主题班会.pptVIP

远离网吧，杜绝网瘾一个人真正成熟的标志是能够约束自己的行为。

网络是把双刃剑

由于一些学校的课外活动不丰富，许多中学生觉得生活极其枯燥乏味。为满足自身的心理和生理的需要，中学生找到了一条很好的途径，那就是上网。在网上，他们喜欢找网友诉说，玩游戏，发泄情感，放松自己。有一部分学生在学习上遭受到挫折，在人际交往方面不顺心，很少有机会体验成功的乐趣。学校环境单调压抑、竞争激烈。学校里应试教育，激烈的学习竞争使学生承受巨大的心理压力，学习紧张。由于部分青少年学生性格内向，不善于与人交往，比较自卑。由于性格内向，少数学生在现实的生活中难以找到与他人平等交往的机会，而虚拟的网络世界正好满足了他们的这一要求，填补了他们内心的空白。家庭问题。还有一部分“网瘾”学生的家庭或家庭教育或多或少存在着问题，有的家庭教育方式是采用专制暴君方式，有的是放任自由方式，还有的是单亲家庭和离异家庭。容易染上网瘾的人群

网络成瘾的害处

网络成瘾的害处

网络成瘾的害处

网络成瘾的害处

2002年浙江大学开除了120名学生，他们大都沉迷于网络不知归路。有个19岁女大学生，在网吧呆了7天后竟然不认识生父。一位清秀文静的孩子，因为家里不让上网，曾经砍伤过父亲，自杀过6次。天津市塘沽区１３岁男孩张潇艺，因沉迷网络游戏不能自拔，面带微笑、双手平伸、双脚交叉地以网络游戏中的飞天姿势从24楼一跃而下，永远地离开了人世一位女生在与和她聊天达一年之久的一网友见面时被对方强奸并被拐卖……网瘾导致的悲剧案例

网络成瘾的害处

应对策略：

1、外力帮助：这种力量主要来自自己的家人和老师，因为对青少年正面影响最大的、最希望青少年健康成长的就是自己的家人和老师。因此在上网问题上你们应该听从家长的劝告、服从老师的管理。

应对策略：

2、自我认知。自己不妨列举一下拥有网瘾的好处和拥有网瘾的坏处，而且尽可能多地列举，然后在把好处和坏处进行比较，最后在两者之间做出自己人生的选择。

应对策略：

3、系统脱敏。自己在做出正确的选择后，就需要制定一个戒除网瘾的计划。逐步减少上网次数，逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

应对策略：代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如打球、结交好友、写日记或制定明确而可行的学习目标等。

应对策略：

厌恶疗法。在左手腕带上粗的橡皮筋，当有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，这样便能转移并压制上网的念头。拉弹的同时，还要提醒自己，网瘾有危害

珍惜青春，健康成长！

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