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大学心理健康周活动方案

一、活动目标与范围

大学心理健康周旨在提高学生的心理健康意识，促进心理健康知识的传播，提供心理支持与咨询服务，营造良好的校园心理健康氛围。活动范围包括全校学生，特别关注心理健康问题较为突出的群体，如新生、面临学业压力的学生及有心理困扰的学生。

二、现状分析与需求评估

根据学校心理健康中心的调查数据显示，约30%的学生在学习期间经历过不同程度的心理困扰，主要表现为焦虑、抑郁和压力过大等问题。通过问卷调查和访谈，发现学生对心理健康知识的了解不足，心理咨询服务的利用率较低，许多学生对心理问题存在误解和偏见。因此，开展心理健康周活动的必要性显而易见。

三、活动内容与实施步骤

1.活动主题与宣传

活动主题为“关注心理健康，拥抱美好生活”。通过海报、校园广播、微信公众号等多种渠道进行宣传，确保活动信息覆盖到每位学生。宣传内容包括心理健康的重要性、活动安排及参与方式。

2.心理健康知识讲座

邀请心理学专家和资深心理咨询师举办系列讲座，内容涵盖心理健康基础知识、压力管理、情绪调节等。讲座安排如下：

时间：每天下午3点至5点

地点：学校多功能厅

讲座主题：

心理健康与学业表现

如何应对学业压力

情绪管理与自我调节

3.心理咨询服务

在心理健康周期间，设立心理咨询服务站，提供免费心理咨询服务。咨询师将为有需要的学生提供一对一的心理辅导，帮助他们解决心理困扰。服务时间为每天上午9点至下午5点，地点设在心理健康中心。

4.心理健康活动

组织多种形式的心理健康活动，增强学生的参与感和互动性。活动包括：

心理健康知识竞赛：通过问答形式，增强学生对心理健康知识的了解，设置奖品以激励参与。

团体心理辅导：组织小组讨论，分享心理健康经验，促进学生之间的相互支持。

心理剧表演：通过戏剧的形式，展现心理健康的重要性，增强学生的共情能力。

5.心理健康宣传材料发放

制作心理健康宣传手册，内容包括心理健康知识、常见心理问题的识别与应对方法、心理咨询资源等。在活动期间向学生发放，确保每位学生都能获取相关信息。

四、活动评估与反馈

活动结束后，通过问卷调查收集参与学生的反馈意见，评估活动的效果与影响。调查内容包括：

学生对心理健康知识的了解程度

心理咨询服务的利用情况

对活动内容的满意度

根据反馈结果，分析活动的优缺点，为今后的心理健康活动提供改进建议。

五、成本预算与资源配置

活动预算主要包括宣传材料制作费、讲座费用、咨询师劳务费、活动奖品及场地布置费用。初步预算如下：

宣传材料制作费：2000元

讲座费用：3000元

咨询师劳务费：4000元

活动奖品：1500元

场地布置费用：1000元

总预算约为11500元。资金来源可通过学校心理健康中心的专项经费及校内外赞助。

六、可持续性与后续计划

心理健康周活动结束后，需持续关注学生的心理健康问题。建议定期举办心理健康讲座和咨询服务，建立心理健康支持小组，鼓励学生参与心理健康宣传与教育，形成良好的心理健康文化。

通过建立心理健康档案，跟踪有心理困扰的学生，提供长期的支持与帮助。定期评估心理健康服务的效果，确保活动的可持续性与有效性。

七、总结

大学心理健康周活动方案的制定，旨在通过多样化的活动形式，提高学生的心理健康意识，提供必要的心理支持，营造积极向上的校园氛围。通过科学合理的实施步骤与评估机制，确保活动的可执行性与可持续性，为学生的心理健康保驾护航。