有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共10页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
預防癌症與營養保健賴易成主任衛生署台中醫院厚生腫瘤中心光田綜合醫院癌症防治中心賴易成醫師01學歷：02中國醫藥學院醫學碩士03經歷：04?行政院衛生署05台中醫院厚生06腫瘤中心醫生07?光田綜合醫院08放射腫瘤科醫生癌症是台灣地區十大死因的首位民國死亡人數1981年世界衛生組織
癌症顧問委員會指出1/3癌症可以預防1/3癌症可以減輕痛苦延長生命1/3癌症早期診斷可以治癒癌症是一種慢性病，名列已開發國家死因的第一位，如果防治得宜是目前最有機會治癒的慢性病。癌化三步驟放射性致癌物不飽和脂肪酸生長因子化學性致癌物糖精+病毒荷爾蒙荷爾蒙生物鹼起始Initiation增長Promotion進行Progression癌細胞Cancer一級癌症預防(癌症形成前)二級癌症預防(癌症發生初期)三級癌症預防(癌症治療後)1997年世界衛生組織(WHO)針對超過一千萬癌症患者發表一篇統計報告:01至少有30~40%的人，若能早期控制食物的攝取，就可以預防癌症的發生。02蔬果中的植物性化學成份(phytochemical)是21世紀的維他命,具有8種生物效應,可有效抑制癌細胞的增生.抑制細胞訊號傳遞誘導細胞良性分化抗自由基作用提升免疫力含植物性類激素抑制血管增生含膳食纖維促進細胞凋亡八種生物效應如何由色彩判斷
胡蘿蔔素的含量?深綠色及綠色的蔬菜含量較高?同一種食物色澤較淺的變種含量較少?例如:綠色蘆筍較白化蘆筍含量高10倍?
黃色玉米較白色玉米含量高?新鮮的食品愈快吃掉愈好?不要將這些食品切的太細?水煮沸後才將食品放入?鍋蓋緊?水煮時間儘量少?煮湯時用水儘量少?湯要儘量喝完?蒸食更好?食品儘量不要曝曬陽光?如何減少維生素C的損失?DNC反對以藥物形式補充每日所需的維生素C?專家認為“維生素C?維生素C食品”前者為單一成份?後者為多種營養成份?01020304以藥物形式補充維生素好嗎?1991年美國開始推廣“5aDayCampaign”飲食教育?5年後發現癌症發生率下降0.7%?死亡率減少0.5%?01030204每天3碟蔬菜2份水果1碟蔬菜=100公克
3碟蔬菜=300公克=半斤
分成早?中?晚餐各1碟?1份果菜汁=200–280c.c1份水果=1個(橘子?柳丁?香蕉)=5顆荔枝=9粒櫻桃=13顆葡萄?臺灣赤芝（Ganodermalucidum)?神農本草經?列為上品，「久食，輕身不老，延年神仙」。對中樞神經系統-鎮靜、抗驚缺厥。01對心血管系統作用-強心、冠狀循環、降壓。02對呼吸系統作用-鎮咳、袪痰、平喘。03對抗過敏作用04對肝臟保護作用05對腸及子宮平滑肌作用-抑制、收縮。06對內分泌和代謝的影響07對腫瘤細胞抑制作用08靈芝的藥理活性*
文档评论（0）