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书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

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食品科普展征文

古语云：“病从口如，祸从口出。”，且生命在于运动，由此可见要想拥有健康的身体就要坚持运动并有合理的饮食原则。经过了寒冬的蜇伏，春风初降，春日融合，万物开始发萌，逐渐欣欣向荣，正是疏活筋骨的好季节，春节养生就要做到以下两点：

调养精神。春天阳光明媚，风和日丽，精神条理应做到疏泄条达。心胸来阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青看柳，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。

锻炼身体：春天阳气升发，风和日丽，树林、河水边的空气中负氧离子较多，对人体很有利，人们应尽量多到这些地方去活动。在睡眠充足的情况下，还要坚持体育锻炼，参加适量的体力劳动，以舒展筋骨，畅通气血，增强免疫力与抗病能力。春天里，人们常会出现“春困”，表现为精神不振、困乏嗜睡，可以通过运动来予以消除，绝不能贪睡，因为中医认为“久卧伤气”，久睡会造成新陈代谢迟缓，气血循环不畅，筋骨僵硬、脂肪积聚，吸收与运载氧的功能下降，毒素不能及时排出体外，遂致体质虚弱，病患滋生。人们可根据自己的年龄与身体状况选择适当的户外活动，如：太极拳，慢跑，放风筝，春游踏青等。

春天万物复苏，人体的新陈代谢也逐渐旺盛，此时，只有保持肝脏旺盛的生理机制，才能适应自然界生机勃发的变化。有合理的饮食原则才能保持肝脏旺盛的生理机制。春季饮食分三时期

一、早春时期

为冬春交接之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。饮食原则：选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。

早餐：牛奶1袋（250毫升左右），主食100克，小菜适量。午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉（或豆制品）50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。

晚餐。主食100克，蛋鱼肉类（或豆制品）50克，青菜200克，豆粥1碗。

二、春季中期

为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。

三、春季晚期

春夏交接之时，气温偏热，所以宜于进食清淡的食物。饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。

早餐。豆浆250毫升，主食100克，小菜适量。

午餐。主食150克，鱼蛋肉类（或豆制品）50克，青菜250克，菜汤适量。

晚餐。主食100克，青菜200克，米粥1碗。

每日除三餐之外，还要多吃一些水果，因为水果中所含的维生素和矿物质对增强体质有益。春季饮食宜忌生冷油腻之品，传统医学还认为春季为肝气旺盛之时，多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以应少食酸味食品。

第二篇：科普征文-神奇的科技展神奇的科技展

--科普大篷车进校园

那天，满载着十几套互动式科普展品的“科普大篷车”开进了朱良初级中学，给我们全校师生带来了一顿丰盛的“科普大餐”，不但开阔了我们的视野，丰富了我们的知识，更点燃了我们向往科学和热爱科学的信念。

以下是几个参观项目：

1、无皮鼓。用手在相应的鼓上作敲鼓动作，可听到鼓声。每个无皮鼓中都装有有一组光发射和光敏接受装置，当用于手作敲鼓状遮挡住光发射端时，接受端接收不到光信号，光电开关就会驱动相应的录有鼓声的语音集成电路工作，发出相应的鼓声。

2、梵天之塔：将一组由五～七个圆环组成的塔“搬”到另一立柱上。搬动规则是每次只能移动一个环，且必须保持大圆环在下，小圆环在上，不能颠倒。：要求以最少的次数将一组环按规则移至另一立柱上，用数学方法算出最少移动次数为（2n－1）次。

3、菲涅尔透镜。观察平板放大镜后面观众的头部，发现头部被放大了。表面布满细小的锯点形同心圆条纹的平板有机玻璃，同时具有放大镜的放大效果，当光线通过它时会弯曲而产生绕射现象，从而产生放大的镜像。

4、无弦琴。用手依次遮挡相应音符位置的光束，“排箫就会发出相应音符的声音，由此可以按乐谱演奏乐曲。用一个激光发射端和一个光敏接受装置组成一副光电开关。用数副光电开关控制语音集成电路中相应的数个音符。当物体挡在一副开关的发射端和接受器之间时，接受器接受不到光信号，光电开关就驱动语音集成块工作，发出相应的音符声。

5、手蓄电池。将双手分别放在铝板、铜板上，观察电流表指针的动态。根据原电池的构造，本展品铝板、铜板相当蓄电池的两极。当略微潮湿且带盐分的的双手连接铝、铜板后，相当于接通蓄电池的两极，组成了一个原电池。根据电极、电位，这里的铝